遠方より

お連れしたのは、夫唱婦随(婦唱夫随かも)のお寿司屋さん。

鹿児島の美味を堪能して頂きました。

IMG_1829.JPG

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

出るわ出るわ・・・

昨日22着の断捨離をしましたが、

まだまだ・・・です。

捨てるに忍びない、でも、体(年)に合わなくなった

流行遅れの服はお直しに。

IMG_1861.JPG

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

認知症予防

「遠心力をイメージして」

「頭は上半身と同じ向きに」

「下半身は上半身と逆方向に捩じって」

「呼吸は止めないで」

「腹圧を意識して」

「腕の力は使わないでお腹の筋肉だけでケーブルを動かして」

「勢いを付けないでゆーっくり動く」

IMG_1844.JPG

腹筋トレで、これだけの事を一遍にやらされました!

脳から指令で体を動かす筋トレは脳トレになります。

確かに、自律神経は自分でコントロールできませんが

運動神経は自分の脳が命令を下せるので御しやすい。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

美ボディーコンテスト企画チーム

エントリーされた会員様にも

コンテスト当日ご来場いただくお客様にも

喜んで頂けるような美ボディーコンテストの

企画を練るチームの編成が出来ました。

team1.jpg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

美ボディーコンテスト

 多くのエステWAM×WAMNESS会員様と

スタッフ、トレーナーより

時期を早めて「美ボディーコンテスト」を開催して欲しい

との要望が有り、来年2月25日に予定していた

「美ボディーコンテスト」をなんと、今年10月22日に

繰り上げて実施することになりました!

_DSC3848.jpg

来週よりエントリー開始です。奮ってご応募下さいませ。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

効く!効く~ゥゥゥ!!

ニコリともせず鍛えたあと

ニッコリ笑って、「よく出来ました」・・・

8786.jpg

パーソナルトレーナーが居ると

限界を超えられるから不思議です。。。

本当に効きます! ウググ(汗)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

撮影中

月刊コレット8月号「大人記念美」

撮影中です!

IMG_1859.JPG

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

父の日

父の日ニュースとして

城山観光ホテル エステ&スパLapisが出ていました。

IMG_1858.JPG

掲載写真奥に見えるのは、Lapis店長F。

御年54才、孫4人!

95647298.jpg

娘はエステWAM鹿児島店に勤務している

2世代エステティシャンです。

2013000.jpg

お客様はFの若々しさに吃驚されます。

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

6パックス

本日より、今までの肩、背中、二の腕、

ヒップに腹筋トレを加えてのパーソナルトレーニングです。

IMG_1847.JPG

目標!・・・まずは2パックス(ちょっと弱気です?!)

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

Happy Birthday

勤続9年、T店長が32才になりました。

もうすぐママになります!

93809.jpg

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【 ショップワム 】
エステWAMオリジナル化粧品と世界のセレブが愛用する
ジェーン アイルデールはこちらからご購入いただけます。
WAMNESS
http://www.wamness.com/
【 大人記念美 -THE BEST OF ME- 
http://www.esthewam.com/otonanokinenbi/index.html
colorlover カラーラバー
http://www.esthewam.com/wamness/colorlover/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆