寝覚め

日の出の時間が早くなり
明け方から明るい日差しが降り注ぐようになっています。

私の寝室は東南の角。

従って、心地良い爽快なお日様が
最初に私の部屋を光で優しく満たしてくれるのです。

・・・のはずが
地球温暖化の影響か・・・

晩春から早くも、UVA波（シミ・シワを作る皮膚深部に到達する憎むべき波長）タップリの
ジリジリと強い紫外線が、
UVカットのロールカーテンの隙間から
しっかりと侵入し、私の顔を直射し、
顔が熱くて目が覚める日々です。























骨格矯正マシン（プリムアップS）


起きてすぐ
骨格矯正マシン（プリムアップS）に乗るために
目覚まし時計は６時にセットしてあるにも拘らず

５時には顔の熱さ・火照りで目が覚めます。
（因みに今朝は５時１８分）

二度寝するには残り時間少なく、
起きるには早すぎ、

仕方なく、１回１５分の骨格矯正マシンを３回コース使用。

スポーツはするのも見るのも大嫌いなので
ビリーズブートキャンプもコアリズムも全く関心はありませんでしたが、

寝ているだけで、骨格が矯正されボディーラインが綺麗になるのですから
（あるお客様これだけで８キロお痩せになりました！！）


私にピッタリなのですが、

【目覚ましのピー音で６時に目覚め、
「プリムアップSに１回１５分乗ってからシャワー」】という
リズムが壊れてしまい

真剣に、
ロールカーテンをもっと厚手の材質に買い換えるべきか・・・と
悩む最近の明け方です。

インドア派なので、あまり日焼けしないはずですが
私の顔を見て、もし、「焼けた」と思われたら
まだ、「ロールカーテンを買い換えていない」んだ、と
ご推察下さい。