plateau（プラトー）

ダイエットしていると
必ずプラトー現象が起こります。



プラトー（plateau）とは
「停滞状態に入る・頭打ちになる」と言う意味です。



ダイエットプラトーは誰にでも起こります！！

ところで
WAMの痩身は、メジャーリング（測定）からスタートします。
体の中に何％脂肪を蓄積しているか？
メタボリズム（基礎代謝・・・安静時、生命を維持する為に必要な熱量）は何Kcalか？

水分量は？
ボディーバランスは？
etc.etc.

そして、その測定結果によって
ダイエットプログラムを決定します（・・・闇雲に施術しても結果が出ないか、出てもリバウンドを起しますので）。

更に
プログラムを順調に進めて１日も早く痩せていただく為に
痩身会員様にはWAMオリジナル「ウェルネスブック（痩身本）」を差し上げ
「痩せる生活習慣」を指導します。
 






























「ウェルネスブック」を参考にした
生活（特に食生活）習慣改善の直後は面白いように
グングン体重が落ちて行きます。

・・・ところが、しばらくすると、「改善された生活」が「普通・当たり前」の事になり、
「普通」に体が慣れてしまうと、体重もその位置で止まってしまいます。

グングン減少していた体重の減りがストップ（これこそプラトー）！！
プラトーは良い兆候なので、プラトー現象を判断して
次のステップにプログラムは進行して行きます・・・

・・・と、お客様の状態は冷静に判断出来るのですが、
自分の事となると
「痩せ難くなった！！体重が落ちにくくなった」と焦ります（恥）。

私、今、プラトー真っ最中。
頭では判っていても、心と体が焦っています（汗）

優秀なWAMスタッフのカウンセリングを受けなくっちゃ！！