ダイエットの最近のブログ記事

２０キロのダイエットに成功されたＦさまの「Before写真」が

カルテに添付されていません。

担当者Ｎチーフに確認すると、絶対に初回の撮影をさせて頂けなかったのだそうです。



おまけに、スタート当初は、エステＷＡＭに通って下さっている事さえも極秘！

・・・さすがに、１０キロほどお痩せになった頃には「どうして痩せたの」、

「何をやってるの」と、話題になり

ばれてはしまわれたのですが・・・


そして、目標通り、２０キロお痩せになってからも、リバウンドは無く、

ず～っと順調に推移しています。


そのＦ様に、私、久し振りにお会いしてビックリ！


ボディーの変化だけでなく、

お顔が小さく引き締まって、フェイスラインはリフトアップ、

鼻唇溝・マリオネットラインがとても綺麗になっていらっしゃいました。


「体重は変わっていないのに、最近特に、顔が小さくなったとか、顔が若くなったと、


周囲の方達から言われる」そうです。


【ＥＬＡＳＴＩＱＵＥＬ】効果です！

日本全国の県別肥満度が発表されました。

宮崎県が、沖縄に続きワースト２位で、４４％を超える人々が「肥満」。

（全国平均では約３人に一人が肥満）

併せて、鹿児島、熊本も肥満度の高い県のひとつです。


エステＷＡＭでは恒例の、「スリムフォトジェニック春夏コンテスト」のエントリーを開始しました。

短期集中的に、スタッフと２人三脚、皆様気持ち良くダイエットを楽しんで頂いています。


宮崎・鹿児島・熊本の皆様！　

一生のうちのほんの３ヶ月ほど、本気で痩身に取り組んでみられませんか・・・？！

反省だけなら猿でも出来る、と自分を戒め、

私、ここ、３日頑張りました！

「反省」を繰り返すのは「反省」という名に形を変えた「後悔」！

１１月の社員旅行で、１日４～６食摂って、

そのまま、クリスマスに突入、続いてお正月を迎え、新年会へと続き、

過去最高の体重を記録。そのうち、その体重にも慣れてしまっている自分に気付き、

なんとか、１月中に、元に戻さねば！と、決意だけはしたものの

情けない事に、食べ癖はなかなか治らず、一進一退を繰り返していました。


私同様、肥満への道を突き進んでいた妹が、

心機一転、「ENSIMA」で、プチファスティングを重ね、

なんと、１０日ほどで－４，５㎏という偉業（？）を成し遂げ、

おまけに、Nチーフ、Fマネージャーもホッソリ！


似た様な生活習慣が原因で太る為、「肥満は伝染する」という言葉がありますが、

それと相対するように、「（周囲が痩せると）焦って（自分も）痩せ」られます！

（環境って大事！）


まわりに抜け駆けされ、置いてけぼりを喰ったような「焦り」から始めた

【ENSIMAファステイング】で、



現在、私も、ピーク時から－３，２㎏


あと－１キロで、目標達成・元通り！　

クリスマス前から、クリスマス、そしてお正月と、

飲み、食べる機会が続き、あっと言う間に３㎏アップ！


「３㎏太るのに３日と掛からない、けれど、３㎏痩せるには３ヶ月でも足りない」の
言葉通りを経験している私です。


太った状態が続くと、それに慣れてしまい、『まだ「健康体重内」だから良いか』・・・
などとついつい自分を甘やかしてしまいます。

毎朝の服選びも、出来るだけラインを隠す物に手が伸びがち。

３ヶ月も掛けていられない！不退転の決意で集中痩身開始！！

今月中には美容体重に戻します。


今、昨年末に入賞者の結果発表をした「２０１１秋冬スリムフォトジェニックコンテスト」の
Befor-Afterブックを見ながら担当スタッフに、プログラムを組んで貰っています。



今はまだ、酸素不十分により硬直していた筋肉が少しだけ解れて来たところで

脂肪に着火するまでにはもう少々、というところですが、頑張ります！