先日、エステワム鹿児島店でEsthe＆SpaLapisのスタッフへのトレーニング研修を行いました。スペースや機材の特性を考慮し、サーキットトレーニングを考え体験していただき、そして、実際に指導出来るよう…
大好評につき、5/1(水)～5/７(火)まで、ヒップフィット(Ｍ．Ｌ)が国分店にて体験いただけます。お尻が引き締まると脚長効果も期待できます臀筋群は大きな筋肉なので、鍛えていくことで、あらゆるボディー…
Goodday皆様。♀♀外で運動やスポーツしたくなる季節です！皆さんは健康的な趣味を持っていらっしゃいますすか。今の時代では人生は楽すぎているのでカウチポテトになりやすいです。栄養をもらうために木に…