痩身2ヵ月の結果✨
2026/07/21
T様のＷＡＭダイエット記録✨
４０代後半に入り、これまでと同じ生活をしているのに何故か増え続ける体重、、、。
ついに過去最高になってしまった💦助けて💦
とおっしゃった日から２ヵ月。
カウンセリングから見えてきた生活と食生活の改善点をピックアップし、サロンでのトレーニング、骨盤底筋を鍛えるコアバイフィット、スリムマッサージやリンパマッサージに週2～3回通っていただき、
ご自宅ではリジュビネ美チャージやプロテインビタオールを必要なだけ飲んでいただきました。
食が乱れた次の日はプロテインスープとわむすびでリトリート。
その結果、ずっと上昇志向だった体重が２ヵ月で3．5ｋｇ減！！
長く健康な身体を維持することができるように無理は禁物。
たまにはホームパーティーや外食も楽しみながら長い目で頑張っていきましょう！
というスタンスです。
痩せてからが大事です！
これからも二人三脚で頑張って参りましょう✨！！
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