ご存知ですか？熊本市の中心部の近くに、エステWAMという名の、小さいながらも大きな特別体験ができる場所がございます。 ポイント1）エステWAMは50年の経験があります！ この場所では、通常のエステサー…
こんにちは皆様！ 今日覚えてほしい言葉はrubberです。rubber=（「ラバー」）ゴムです。今日の話のためにrubberは筋肉にしましょう。ゴムのイメージをしてください； 新しく、質が良いゴムは伸びたり、…
こんにちは！内臓脂肪は大切かもしれませんが、少なくしたほうがいいと言われています。なので、筋力トレーニングはおすすめです！内臓脂肪は必要不可欠ですが、他の良いものと同じように、多すぎるのは…
こんにちはこの研究は、世界中から集められた合計34件の研究をレビューしたものです。主にベルギーのルーヴェン病院大学の人々によって行われました。ヨガのポーズ（アーサナ）、ヨガの瞑想、ヨガの呼吸…
エステWAMは「AEA認定サロン」会員証をいただいております！AEA正会員加盟サロンが消費者から「安心・安全で、信頼できるサロン」として広く認識されるよう、「法令遵守」「エステティシャン教育」に対し…
♂☆過去の動画と文章ですが、とても大事でおすすめの記事です：やっとビデオが終わりました。私一人だけではなかなかできないですので、WAM熊本店のマネージャーに日本語の見直しをしてもらっています！で…
Goodday皆様。♀♀外で運動やスポーツしたくなる季節です！皆さんは健康的な趣味を持っていらっしゃいますすか。今の時代では人生は楽すぎているのでカウチポテトになりやすいです。栄養をもらうために木に…
熊本市のエステワムジム帝国紹介アブクランチ魅力的なアルマジロ＊（腹筋）！胸を開いて、吐きながらアルマジロのように丸くになったらお腹の周り強くできます。 普通はアルマジロを魅力的に思いませんが…
過去のブログからまたここでシェアをしておきます！本日の血糖値レベルはいかがですか。 血糖値レベル維持をできることは大事ですが、 筋力トレーニングで、血糖値レベルを維持できるとご存じでしたか？ …
これは、最初の部分の続きです。パーツ１は：[熊本市エステワムブログ研究的なヨガメリットNo.14]そのままGOOGLE検索すればすぐに見つかりますよ。知皆様がご存知の通り、脊椎の柔軟性やその他の運動スキ…