株式会社アルファイン

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5月25日47歳になりました沢山のお客様、スタッフからお祝いを頂きましたビール、えごま油、猫柄の傘、キャラクター筆箱そして沢山のお祝いメッセージ本当に皆様ありがとうございます!特にお菓子をビック…

こんにちは!内臓脂肪は大切かもしれませんが、少なくしたほうがいいと言われています。なので、筋力トレーニングはおすすめです!内臓脂肪は必要不可欠ですが、他の良いものと同じように、多すぎるのは…

あっという間に5月がスタート!ということで・・・夏に向けて体を引き締めることに!筋肉を増やし、体脂肪率を減らすことを目標に取り組んでいます。そこで手放せないサプリがこの2つ!!・プレシャスプ…

Goodday皆様。♀♀外で運動やスポーツしたくなる季節です!皆さんは健康的な趣味を持っていらっしゃいますすか。今の時代では人生は楽すぎているのでカウチポテトになりやすいです。栄養をもらうために木に…

先日、サーキットワムネスでご来店下さったお客様をお見送りした後、ロッカールームの片付けをしようとすると、使用後のウェアやタオルを入れていただくカゴの中にハンドバックのように綺麗に折られたタ…

先日こちらでバランスディスクを紹介させていただきましたが今回はバランスボールについて御紹介いたします。文字通りバランス能力を高める為の道具であり、皆さん一度は目にされているのではないかと思…

過去のブログからまたここでシェアをしておきます!本日の血糖値レベルはいかがですか。 血糖値レベル維持をできることは大事ですが、 筋力トレーニングで、血糖値レベルを維持できるとご存じでしたか? …

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