超簡単プロテインカップケーキ✨
2026/10/17
先日のお休みの日の朝食に
あ、ご飯もない！パンもない！
え！何を食べようかな？
あ！プロテイン飲もうかな！？
でもお腹空いたなぁ、、、。
ということで、プロテインビタオールで簡単にプロテインカップケーキを
作って食べました✨
プロテインビタオール1袋
ほんの少し蜂蜜
卵１個
米粉大さじ１くらい
お水 少し(適当💦)
をマグカップの中で混ぜ混ぜして電子レンジでチン💡
しっかりとお腹も満たされ、腹持ちも良かったです。
適当に作ったのでとても改良の余地ありですが(笑)
プロテインを飲むのに飽きた時にもおすすめです❤
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