エステWAM宮崎店 スタッフブログ

こんにちはエステワム宮崎店です。今回は、肩こりや猫背が気になる方に効果的なトレーニング1つ目をご紹介します。【ストレッチポール】胸と胸部のストレッチ①①みぞおちがストレッチポールの真上にくるよ…

こんにちは(^▽^)エステワム宮崎店です。今月のニュースレターに配信されました新商品スノウドロップをご紹介いたします。シミ・たるみ・毛穴の開きでお悩みの方におすすめですこれから朝晩の気温が下がり…

９月21日にニュースレターが配信されました。たくさんの美容情報からお得な商品情報・スタッフ紹介まで盛り沢山です毎月21日に配信されておりますスマートフォンのメールでもお受け取り可能ですので是非…

皆様こんにちは(^^)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、お尻の筋肉・中殿筋を鍛えることができ、歩行時のバランスや骨盤を安定させるバンドを使ったトレーニングをご紹介します。【ハンドレ…

こんにちは♪エステワム宮崎店です。最近お肌の調子や毛穴の開き・黒ずみ・ニキビなど気になる方はいらっしゃいませんか？毛穴の黒ずみ・ニキビには色々な原因がありますが・皮脂や角質の詰まり・メイクや…

こんにちはエステワム宮崎店です(*^-^*)座ったままで、歩く時に使う筋肉を鍛える【シックスパッドフットフィット3ヒート】をご紹介いたします目的に合わせて選べる3つのプログラム①トレーニングモード鍛…

皆さまこんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、中殿筋を鍛えることができ、骨盤の安定化やヒップアップに効果があるバンドを使ったトレーニングをご紹介します。【バンドサイド…

こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。①トレーニング・プログラム鍛えるために効率よく計算された15分②コンディショニング・プログラムコンディショニングを整える12分③ウォーキング・プログラム上る…

こんにちは宮崎市エステWAM宮崎店です。メルマガのスタッフ紹介のため新人スタッフ伊達の写真撮影を行いました。AEA認定エステティシャンの資格を取得し、落ち着いた雰囲気で包まれるような温かい手にお…

こんにちは(^▽^)エステワム宮崎店です。最近ダイエットしてもお腹は痩せにくい、ウエストや二の腕が気になるといったお悩みはありませんか？創業50周年リジュビネ美チャージデビューキャンペーンも来週の…

皆さまこんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、大腿筋を鍛えることができ、歩行の安定やスポーツパフォーマンスなどの効果のあるバンドを使ったトレーニングをご紹介します。【…

こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。美チャージがリニューアルされ、リジュビネ美チャージが発売されました脂肪と糖の吸収阻害、蓄積阻害、脂肪分解、脂肪燃焼に加え、血流アップ、ミトコンドリア増…

こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。8月30日～9月17日までＳＩＸPADフットフィット3の体験会を行っております。ＳＩＸＰＡＤフットフィット3は座ったままで歩く時に使う筋肉を鍛えてくれますヒータ…

皆さまこんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店トレーナーの福田です今回は、腸腰筋を鍛えることができ、足を引き上げるときに効果のあるバンドを使用したトレーニングをご紹介します。【バンドモモ上げ】①バ…

こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。お誕生日のN様にサプライズお祝いをいたしました約20年お通い頂いているN様、お誕生日おめでとうございます！素敵な笑顔でキラキラ輝いているN様からいつも元気…

こんにちは(*^-^*)宮崎市エステワム宮崎店です。冷えむくみが気になる、なかなか痩せない、疲れやすい、汗を出してスッキリしたい！などのお悩みの方はいらっしゃいませんか？エステワムのたくさんあるボ…

こんにちはエステワム宮崎店です。今回は足とお尻全体を鍛えることができ、特に中殿筋を鍛えることでヒップアップ効果のあるバンドを使用したトレーニングをご紹介します【バンドスクワット】①バンドを膝…

皆さんこんにちは(^▽^)宮崎市エステワム宮崎店です！素足になる季節に気になるのが、「足裏・かかとの乾燥」。角質が分厚くなってゴワゴワ、乾燥してガサガサ・・・そんなガサガサ足裏の原因は！？全身の…

こんにちは(^▽^)/宮崎市吉村町エステWAM宮崎店です。骨盤の開きや腰回りが気になる方はいらっしゃいませんか？エステWAM宮崎店では大人気MTGスタイルランバーママケアが8/21(水)迄お試しできますよ(^^)/…

皆さんこんにちは(^▽^)/宮崎市エステワム宮崎店です！本日は、ジェーンの新色アイシャドウをご紹介いたします【ピュアプレストアイシャドウトリプル】高品質の微粒子ミネラルをベースに作るプレストタイ…

皆さんこんにちは(^▽^)/宮崎市エステワム宮崎店です♪痩せたいけど運動は苦手、二の腕・太もも・お腹などを部分的に引き締めたい等でお悩みの方いらっしゃいませんか？そんな方にはEMS機器”ボディセラ”が…

皆さんこんにちは！宮崎市エステワム宮崎店ワムネストレーナーの福田です(^^♪日頃の肩こりや猫背が気になる方多いのではないでしょうか？今回はそんな方におすすめの肩こりの改善や猫背の予防に効果的な…

こんにちは(*^-^*)宮崎市エステWAM宮崎店です。新技術『ファシアイーズ』大変ご好評いただいております先日体験されたT様。「どこにでもフィットして凄い！マッサージとの組み合わせでとてもほぐれた」と…

皆さんこんにちは(^▽^)宮崎市エステワム宮崎店です。この時期特にシミ・シワ・毛穴詰まり・吹き出物が気になる方多いのではないでしょうか？お肌が夏の紫外線で劣化することは良く知られています。酸化し…