エステWAM 店舗別スタッフブログ

九州南部の梅雨明け間近 待っているのはギラギラ太陽と酷暑エステWAMでは 紫外線のダメージや酷暑による疲れから回復するためのトリートメントを お得に受けて頂けるエステWAM「サマー福袋」絶賛販売中！…

宮崎店臨店時、会員さまにインタビューさせて頂けることになり 撮影開始。インタビュイー：会員N様、インタビュアー：宮崎店Sチーフ、撮影：私テーマは、長くお通い頂けている理由をお聞かせいただき エ…

2か月ぶりの宮崎店臨店 VIPルーム専用の入り口から入店し お部屋をチェック！環境が完璧に整えられていて嬉しかったです。エステWAMでは、おもてなしの一環として サロン内環境をインスペクションシート…

体をリセットして美と健康を超回復するのがWAMリトリート リトリートの方法は「断食」 WAMの断食は食べる断食 食べるものは、WAMヴィーナス乳酸菌だけ、無塩で炊いた 無農薬無化学肥料で育てた100％純玄…

お待ちかね、サマー福袋が本日より販売開始しました！今回の福袋は、50周年の節目の年の最後のキャンペーンということで 特に大盤振る舞いな内容になっています。詳しくは7月のニュースレターをご覧くだ…

「上下前後に大きく脚を廻して」 「体幹を固めてバランスボールを固定させて」頭では理解出来ていますが、体が脳の指示命令に従ってくれません。運動は脳と体の動きを繋ぐ作業。「認知機能低下予防」とも…

食べる断食「WAMリトリート」は リセットするために食べるというWAM式断食何を食べる食べるかと言うと 植物性乳酸菌と米ぬかで育てた無農薬・無化学肥料の100％純玄米と 有機農法で育て掛け干しした希少…

WAMヴィーナス乳酸菌入り、塩分控えめ、ニンジン、玉ねぎがどっさり入った 食べる美容液「ヴィーナスのニンジンドレッシング」が出荷されました！ご予約頂いてる皆様には大変お待たせいたしました。 本当…

エステWAMでは、女性専用フィットネスWAMNESSスタート時 或いは痩身コースのスタート時、経過確認、終了時に 体重、サイズの変化だけでなく、体組成計測器で 体脂肪、内臓脂肪、水分量、骨量、筋肉量など…

今回は、「ボールを両手で掴んで良い」という嬉しい言葉ただし、上半身はふらつかせず固定したままで、 脚を前後に振る！安定した状態でも脚を前後に振ったらぐらつくのに バランスボールを抱えて安定固…

美味しくてつい完食その日私一人だけ体調悪化老化が原因か、 普段食べなれない塩分、油分多めの濃い味が原因だったのか・・・体は敏感でした！

宮崎店WAMNESSで定期的に開催しているセミナー 次回テーマは「夏に向かって超燃焼ハイパーサーキット」毎回 ガヤガヤと賑やかに盛り上がり セミナーというよりお笑い大会の様です（笑）

こんなに、雲一つなく澄み切った日は紫外線が容赦なく届いています。 こんな日、紫外線の影響を内側から予防するため、朝1包のリジュビネオールを飲みます そして露出した部位に満遍なく美透輝を塗り 夜…

今日は 「バランスボールプランクヒップアブダクション」をやります！とMトレーナーの指示長い名称のトレーニングなので 「出来ないかも」と思ったのですが覚束ないながらも案外、上手くできました（^0^…

加齢と共に姿勢は悪くなり 気付くと猫背になっています。猫背になるとお腹ポッコリになり 老け体型になります。「お腹ポッコリ改善」と言うとまず頭に浮かぶのは腹筋トレですが 背筋を鍛えて姿勢を正し、…

夏への準備として意識的にお水を飲むようにしています。 水分補給を忘れないように保冷ボトル持参Theskincareメイクジェーンのボトルが可愛いです。

友人の誕生祝いを兼ねて1泊2日の熊本県人吉市の温泉にミニ旅行食前には美チャージを飲んでいたのですがそれに勝る大食、大飲で、体重が2Kg近く増えていました。4日間掛けて元に戻しましたが年々戻るのに…

半袖、ノースリーブの季節に向けて 二の腕引き締めを始めましょう！腕の前側上腕2頭筋に比べ、 普段あまり使わない後ろ側の上腕3頭筋は 特に弛みやすいのでエステWAMでは筋トレと引き締めマシンやマッサ…

セルフチェック①脂肪が掴める・・・皮下脂肪 ②全身的に太っている・・・内臓脂肪 ③下っ腹が出ている・・・姿勢、骨盤の歪み ④張りがある、ガスが溜まっている・・・腸内環境 ⑤2つ以上当てはまる・・・複…

お待たせしていた新「美透輝」が入荷しました。「美」しく「透」明に「輝」く素肌の為の日焼け止めSPF50、PAお肌に優しい処方です

鹿児島店近くで 鼠小僧のような黒装束のすら～っと細身の性別不明のスタイルの良い人と出会いましたら「おはようございます！」と明るい声で挨拶され よ～っく見ると、鹿児島店Hチーフ徹底した紫外線防御…

腰の寝違え激痛から復帰後初の高齢筋トレバランスボールで横向きにプランクしながら頭と脚を一線に「グラグラしないんですよ～！」・・・って無理でしょう？！動画はこちら

せっかくの晴れた日洗車したばかっかりなのに噴火して欲しくなかった桜島お肌の表面だけでなく毛穴までしっかり洗浄致しましょう！

健康の3本柱は、運動、休養、栄養！徳之島の感動的に美味しいトウモロコシが届きました。食べ過ぎて「栄養」過剰にならないように 美チャージを飲んでから頂きます