株式会社アルファイン

熊本市周辺でエステとともにトレーニングもサポート | 健康的な体づくり

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トレーニング

無理なく続けられるプランをご提案

普段、あまり運動を積極的にしないという方に向けて、自分のペースで無理なく続けられるパーソナルトレーニングも行っているサロンとして、南九州の様々なエリアにアクセス便利な店舗を構えて営業しております。プロがしっかりとサポートいたしますので、マシンを用いた本格的な体づくりが初めてという方も安心です。

熊本市周辺でトレーニング

①筋肉を鍛えるということは、正しい姿勢で、ハードに、短期集中でと仰る方もいらっしゃいます。逆に②身体をつくるのは、長期戦、むずかしくなく、続けられるペースでと仰る方もいますこの①こんなイメージ…

AIトレーニング機、その名をPixformance(ピクスフォーマンス)都城に1だいしかないAIトレーニング機 誰にも合わず、自分のペースでトレーニングでき、フリーで使用できますのでお好きな時間にご利用でき…

AIトレーニング、その名もPixformance(ピクスフォーマンス)都城に1台しかないAIトレーニング誰にも会わず、自分のペースでトレーニングできます。フリーで使用できますので、お好きな時間にご利用でき…

・起き上がり動作・歩行動作・しゃがみこみ動作等上記日常動作を行うには筋力はもちろん必要ですがそれだけでは効率的に行えません。(ここでいう効率的とは、起き上がりたい、歩きたい、しゃがみこみたい…

空気の乾燥する時期は、特に、乾燥対策でお風呂上りなど、しっかりスキンケアでも乾燥対策をされていると思いますが、筋トレも乾燥対策に効果がある事をご存知でしょうか?筋肉には水分を貯める効果があ…

本日3.21から3.27までSIXPADのヒップフィットがサロンで体験できます。ぜひ、履くだけで筋肉を鍛える履くだけでヒップアップ体験してみてください。

こんにちは!エステWAM鹿児島店です。昨日のエステワム鹿児島店でも、他のジムでも最近よく「速歩」という言葉を耳にいたします。文字通り速く歩くという事ですが、取り扱っていた番組では時速6㎞を目標…

先日、メーカーの方にトレッドミルの点検をしていただきました。モニターやモータの異常は無く、今まで通り使用して問題ないとの事でした。ワムネス鹿児島店ではトレッドミルに限らず、バイク、トレーニ…

12月16,17日に幕張メッセで開催されましたNSCAカンファレンスに参加してまいりました。今回は元メジャーリーグの選手やオリンピック代表のトレーナーの話も聞けとても有意義でした。学んだことを皆様…

あっという間に今年もあと17日で終わりますもうそんな時期!?!?と驚いてしまうのは、いつまでも暖かい鹿児島の気温のせいなのかもしれません今年の営業は12月29日(金)までです!(年始は1/4(木…

あっという間に9月に突入して10日が過ぎました。。。早いですね朝の気温が30度を下回るようになり、少しだけ夏の終わりを感じられるようになりましたエステWAMでは、9/30まで、超創業祭キャンペー…

夏のこの時期、必ず持ち歩くものは、水分ですよね。お水のペットボトルに、味に癖があり効果を感じるので人気なんですが、味がね~~と言われるミネラルのMCMと免疫力アップのためのエンズィーマを入れて…

トレーナーロマに内線で”Y様がお帰りに、プロテインをお飲みになるので2階から1階に2包プロテインおろしててもらえる?”とお願いすると上のコメント付きで、しっかり準備しててくれました♪なんと、お願い…

Blue Note

2023/06/29

「メイクアップがスキンケア」 TheskincaremakeupジェーンアイルデールJapan 創立20周年の式典前日、挨拶に伺ったRikki社長に BlueNoteに連れて行ってもらいました。20周年に合わせて来日中だったRikki社…

ご自宅ではなかなか実現できないマシンを用いたトレーニングができる環境も整っているエステサロンとして、熊本市をはじめとした南九州エリアに複数の店舗を構えて営業を行っております。いくつになってもアクティブに活動できるような体づくりをしたいという方にもおすすめです。年齢や普段の運動量、お体の可動域などをしっかりと見極めながら、無理なく取り組めるオーダーメイドのプランをご提案しておりますので、初心者でも安心です。

熊本市周辺でトレーニング

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