エステWAM 店舗別スタッフブログ

今回の高齢筋トレは腹筋下部を鍛えるレッグレイズ難しくはないですが見た目より腹筋を使います。10回3セットセットくらいの簡単なトレーニングから始め 慣れてきたら20回、30回と増やすと良いです。下腹…

宮崎、鹿児島で大きな地震がありました。 本当に身がすくむほどの恐怖を覚え、熊本大震災を思い出しました。幸い、会員様、スタッフともに何事も無くホッとしましたが これから1週間余震の可能性が高いそ…

社員数230名の企業様からご依頼いただき 「健康」をテーマに 毎日できる、続けられるエクササイズをセミナーさせて頂きました。講師はエステWAM鹿児島店のトレーナーM！参加の皆様がとても積極的でご自身…

定刻から25分遅れと表示され その後更に15分遅れるとの案内があり 登場してからも離陸まで35分かかりトータル1時間以上遅れての出発8時半には帰宅して、半身浴しているはずが 帰りつけたのは11時前出張中…

飛行機の予約も、チケットも タクシーを呼ぶにもスマホだけで済む時代。とても便利（だそう）ですが、スマホを使いこなせない高齢者は 電話予約、紙のチケットが懐かしいのです。 とは言えエステWAMの予…

エステWAM全店に併設している 女性専用フィットネスWAMNESSで運動してる会員様の目的は様々痩せたい、健康維持、筋肉を着けたいなどなどですが肩凝り、腰痛など体の不具合のお悩みが増えています。暑くて…

毎月21日配信のエステWAMメールマガジンで人気の ゆ～すけ社長の猫育て日記今回は猫の爪切りに苦労する話第2段私は週1回自分で手入れします。 ネイルカラーは週の初めのラッキーカラーを塗ります。 今週…

不安定でグラグラ動くバランスボールに足を置いて行う 難度の高いプッシュアップ全くできなかったのですが お腹に力を入れるとボールが安定することがわかり 2～3度練習したら出来るようになりました（吃…

下肢のマッサージ中 いつもより強く感じたその時 Yチーフから「浮腫んでいます」と！冷却マットの上にエアコン点けっぱなしで寝ているので冷えが起こっていたようです。 熱中症だけでなく気付かないうち…

気温37～38度の出張先から帰って来たのは 最終便ですが、満月が出ている空はまるでお昼間の様 少し下降すると雲・雲・雲気温は高く湿度も高そうお水を飲んで栄養を取って、しっかり休んで疲れを取って き…

久し振りに美顔に入ってくれたHチーフから 「まつ毛伸びましたね～！！」と嬉しい言葉（ヤッホー）リバイタラッシュでまつ育していますが、 そろそろ限界かな～っと思っていたところまだ伸び続けているよ…

角度を付けて行うプッシュアップの難度を上げて今回は床で行うプッシュアップです。腕を開き胸を拡げる腕立て伏せです。Mトレーナーが「胸が床に着くまで降りて」と鼓舞激励してくれますが「お腹は着くけ…

城山ホテル鹿児島内エステ＆スパLapis（ラピス）は 鹿児島を代表するラグジュアリーホテルとして多くの海外からのお客様にご来店頂いています。スタッフは 英語以外の言語でもスマートフォンの翻訳機を使…

車窓からでも大きな爆発だったことが判る桜島の噴火毛穴より細かい粒子の灰があります 肌を傷つけないように優しく表面を洗い流し ダーマスクライバーで毛穴の詰まりを除去します。鹿児島では「毛穴洗浄…

無菌室で加工され合格し製品化された原料が次々に 箱詰めの作業室に流れていきます。 我が子を生み出すほど感動的です。箱詰めは目視と手作業で印字、重量、向きをチェックし 仕上げの工程に流れていきま…

保管庫から移された原料が工場で加工されます。 工場にに入る時 私物持ち込み禁止、無菌状態のペン、バインダーを貸出て貰い 写真のような姿で入室します。目しか開いていないので誰が誰か判りません（笑…

50周年記念の新製品の最終立ち合いに行ってきました。 ミーティングの後 世界中から届いた原料保管庫の見学。保管庫に入る前の検査でパスした物だけが保管庫に入れられます。 最初の検査ポイントです。

創業50周年のシール付き商品の出荷を開始しました！

エステWAM鹿児島店２Fの美容室AgeeWAMで カラートリートメントしていると席の隣には 同じく公休でAgeeWAMに来ていた鹿児島店H店長。夏は強い紫外線で髪が傷むので小まめなケアが大切です。

上半身の筋肉には胸筋、三角筋、僧帽筋、背筋、腹筋などがありますがバストアップ、美しい姿勢つくりの為に胸筋トレからスタート！ 姿勢が美しいと若々しく見えるだけでなく深い呼吸が出来るので 元気に…

週1回、鹿児島店に併設している 女性専用フィットネスWAMNESS（ワムネス）で パーソナルトレーニングを受けています。過負荷の法則に基づき少しづつ負荷を上げ（当初、「過負荷の法則」を「カフカ」の法…

45周年の時のデザインがこちら 50周年がこちら派手になっています（笑）

出張の際の、飛行機・ホテルの予約を頼んでいるスタッフが 夏休み旅行中の為、自分で予約にトライしてみました。慣れないインターネットでの予約に四苦八苦！ やればできる！もので何とか自力で完了（嬉…

城山ホテル鹿児島３FのLapisの新しい動く料金表トリートメントのイメージが出来、料金が見やすくなりました。