熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

母の日のプレゼントに貰ったのは お花を添えたエステWAＭのエステチケットゆっくりした時間を過ごさせて貰い 終わった後はツルツル美肌なんと嬉しいプレゼントでしょう！！エステＷＡＭでは父の日のプレ…

足腰丈夫にということで、日ごろ下半身中心で鍛えていますが温度と湿度で、ジャケット不要、薄手の長袖でも暑く感じ ノースリーブや半袖の出番が増えています。二の腕を引き締める運動が急を要しています…

メトキシケイヒ酸不使用、紫外線吸収剤をシルクパールでカプセル化した 最高値SPF50、PA＋＋＋＋でも、お肌に優しい処方のエステWAM美透輝容器から出した時は白色、お肌に伸ばすと輝くパールの肌に！

奄美が梅雨入り、間もなく鹿児島も・・・ 高温多湿で熱を体外に放出できず籠ってしまわないように 今から発汗の訓練をして暑熱順化しておきましょう！さほど発汗するようには見えないサイドステップです…

支柱を両手で掴んでやっとこさの前回シングルスクワット今回は片手で！フォームはぐちゃぐちゃですが、格段の進歩（自画自賛）動画はこちら

2年前の今日 股関節を開くサイドステップを始めました。今、支柱を掴まずやって（やらされて？）います。日常生活には無い動きなので 見た目よりハードですが 足腰丈夫！ロコモ対策！動画はこちら

認知症は加齢と共に起こる脳の萎縮が原因 今、盛んに研究されているのが、 この「脳の萎縮には大きな個人差」がある、ということだそうですはっきり分かっているのは、 認知症を早めるのは、アルコール、…

使用開始以後2週間くらいで効果をご実感頂けているのは 新発売したエステWAMリフトエクソソーム沢山の予想以上のBeforeーAfter写真結果に私も吃驚しています。 発売間もないのに、多くの追加購入を頂いて…

深く下がれば下がるほど鍛えられるスクワット支柱を掴んだシングルスクワットに挑戦し3週間目 今回は支柱は掴んだまま、深く深く降りていきます何とか下がれても上がるのがとても難しいですとにかく深く…

年を重ねるうちに髪も体型、素肌と同じように変化（老化）していきます。うねりや癖が現れスタイリングが上手く行かなくなります。無造作なヘアースタイルがエイジングヘアーに見えない秘訣！だそうなの…

支柱の両手掴みで行っていたシングルスクワット 今回は上半身が揺れるものの片手掴みで出来ました！足腰丈夫に！ サルコペニア＆ロコモ対策が骨粗鬆症予防に繋がります頑張ります（^0^）動画はこちら

新聞紙で兜を折ってみました。どこに行っても人でいっぱいのゴールデンウィークエステWAMは、ゴールデンウィークもず～っと営業しています 誰にも邪魔されず静かに過ごす癒しのエステタイムは如何ですか…

母の日のプレゼントにエステWAMギフト券は如何でしょう！？忙しいお母様を非日常の空間で癒して差し上げられます

私の月曜日は、リセットの日、ファスティングデイです。 ファスティングと言っても、 セルフトレーニングの後高機能プロテインVITA-ALLを飲み お昼は、プロテインスープ 3時のおやつに、エステWAM焼き芋…

ポッコリお腹改善の為に、常に腹腔内圧を高め引き締める意識を！ ・・・とは分かっていても、意識し続けるのはなかなか難しいですが 気が抜けた時でも代わりに引き締めてくれるのがガードルいつの日かガ…

桜島の大量降灰。 日傘使用でもなく、雨傘使用でもなく 夕方傘をさして歩く人々の姿で火山灰が降っていることが 屋内からも分かります（こんな日は特に、ダーマスクライバー毛穴洗浄必須

高機能プロテインVITA-ALLが入荷しました！ 本日より発売開始です

下半身トレの代表・・・スクワット 今回の高齢筋トレはシングルスクワットのチョット難しい編！屈伸させない側の脚を前に伸ばして行います。上体を真っすぐに立ててやるのがとても難しいです。体幹も一緒…

美肌は洗顔に始まって洗顔に終わる！春の洗顔が1年のお肌の健康を左右します。是非 エステWAMBe20クレンジングミルクでメイクアップアなどの油汚れを制し お肌に付着している埃、垢などの汚れを、 Be20ク…

熱中症予防がニュースになっていました今年は暑熱順化を例年より早く始めなければ・・・！

5月度発売の新製品が 新工場の最新機器で製造されています！どうぞお楽しみに（^0^）

今は未だ、支柱に掴まって行うシングルスクワット 目標は、何も掴まず自力で出来るようになること・・・Mトレーナーの言私・・・？？？？！動画はこちら

海外からのお客様も多い 城山ホテル鹿児島内エステ＆スパLapisはスタッフ5人全員が 世界で通用するAEAインターナショナルエステティシャンです！