エステWAM 女性専用フィットネスWAMNESS
2026/10/31
還暦の節目で、ニューヨーク州立ファッション工科大学（FIT）に短期留学し
筋肉、運動の必要性を痛感
帰国後すぐに、エステWAMに、女性専用フィットネスジムWAMNESSを併設し
私自身2016年にNSCAのパーソナルトレーナー資格を取得しました
今でも運動は得意ではありませんが、当時は運動大嫌い、
一生運動などしないで過ごすだろうと思っていた私です。
それが、10年も運動を継続できています。
継続の理由を考えてみると
加齢と共にできないことが増えていくのに、運動していると逆に出来ることが増えているから
昨日まで上手くできていたことが、今回は上手く行かない
昨日までできなかったことが、その次、奇跡のように上手く行く、
と言うように運動には終わりが無いから
課題を終わった後の達成感、充実感の爽やかさが嬉しいから
10年前と体脂肪、体重が変わらないので10年前の服を着られるから
など、いろいろあります。
自分にちょっと負荷を掛けるだけで
やり切った自分を褒めて幸せな気分が味わえます。
同世代のお客様も
「全身を血が駆け巡りエネルギーに満たされるような気分」
「終わった後の爽快感がとても気分いい」
と仰います。
10年後も、
今と同じことが出来て、体型も変わらずにいるために
皆さん！ 一緒に、エステWAMの女性専用フィットネスWAMNESSで
軽い運動から始めてみませんんか
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