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皆さんこんにちは(^▽^)/宮崎市エステワム宮崎店です♪体を引き締めたい、痩せたいけど運動は苦手、太もも二の腕お腹など部分的に痩せたい等のお悩みがある方いらっしゃるのではないでしょうか?そんな方に…

本日、秋晴れ空気が澄んで、晴れ晴れしている空。とーっても過ごしやすいですね今朝のウォーキングは少し汗ばみ、気持ちよかったです日課のウォーキングはもう4、5年になりますが、体脂肪は減ってもお腹…

気づけば8月がすぐそこに。。。夏本番が近づいてきましたね薄着で肌の露出が増えるこの時期肌トラブルやボディが気になる・・・運動不足だけど暑くて外に出るのは・・・そんな方も多いのではないでしょ…

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