こんにちはエステWAM宮崎店です。最近、朝晩は寒く昼はぽかぽか陽気で寒暖差の激しい時期ですね寒暖差による自律神経の乱れで頭痛、鼻詰まり、肩こり、冷え、眠りが浅い、イライラするなどの体調不良でお…
冬は一年の中で最も気温と湿度が低下する季節。湿度が低くなると、空気中の水分量も減少します。乾燥した空気に肌が触れると、肌の水分が奪われて常に乾燥状態が続きます 気温が低いことで体は冷えやすい…
朝晩が急に寒くなり、寒暖差に身体がついていけない。。。と感じる今日この頃です。。。季節の変わり目のこの時期は身体が気温の変化に対応できず、疲労感や体調不良を感じる方が多いです。また、気温差…