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12月10日から12月21日までDENBAの体験会を行います東京大学、筑波大学と共同研究を行い自律神経、認知機能、身体の運動機能改善この効果を実証したDENBAオリンピックの金メダリストも愛用し今とても話題…

エステワムのトレーニング施設ワムネスでは無料でトレーニングウェアーの貸し出しを行っております。パーソナルトレーニングの会員だけではなく、年会員・月会員の一般のジム利用の方へも行っております…

大事なトピックです!血管の健康についてです。筋力トレーニング(もちろん有酸素運動もですけど)の血管の変化で血圧の改善が期待されています!それはすごいですね。体は強くて、綺麗になるだけでなく…

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