年明け皆さん気になるのが体重ですよね！？WAMNESSにいらっしゃるお客様が、「はぁー」っとため息をつきながらいらっしゃいます。どうされました？と尋ねると「久々のWAMNESS出来るかなー」と心配されて…
年末年始、今年は９連休だったという方が多いのではないでしょうか。食事会や飲み会、親族が集まっての新年会など、食べる機会は多いのに、それ以外はじっとしていることも多く、運動不足を痛感している…
こんにちはエステワム宮崎店です。最近便秘でお腹が張っていたり、腹痛を起こすことはありませんか？便秘にはさまざまな原因が考えられます。・水分不足・食物繊維不足・腸の動きが弱い・運動不足・過度…
Hello皆様。 考えてみてください； 毎日、日常生活の中で、肩より腕を９０度以上ぐらいまで挙げるのは何回ぐらいされていますか？ 高い引き出しから何かを取ろうとする時、頭がかゆい時。1日、２－５回ぐ…
過去のブログです：HelloHelloBeautifulpeople. (こんにちはきれいな人たち)人間は社会的な動物です。社会があるからこそ生活をできていますね。人々はお互いに頼って生きています。 例えば誰かは農家、…
先日、エステワム鹿児島店でEsthe＆SpaLapisのスタッフへのトレーニング研修を行いました。スペースや機材の特性を考慮し、サーキットトレーニングを考え体験していただき、そして、実際に指導出来るよう…
こんにちはエステWAM鹿児島店です！ワムネス新規会員様募集キャンペーンを５月７日～５月31日まで開催いたします（４月に開催した際とても好評いただきましたので期間限定で復活です）期間内は・入会金通…
こんにちは！エステWAM鹿児島店ですエステワムでは年齢に縛られず、優雅にゆったりと磨き輝く、“GracefulAging”健康で美しい体と肌を手に入れることで、心と習慣が変わり、幸せな毎日をお過ごしいただけ…
Goodday皆様。♀♀外で運動やスポーツしたくなる季節です！皆さんは健康的な趣味を持っていらっしゃいますすか。今の時代では人生は楽すぎているのでカウチポテトになりやすいです。栄養をもらうために木に…