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こんにちはエステワム宮崎店です。秋になり、これから寒い季節がやってきます。お肌や、唇、目の周りの乾燥が気になる方はいらっしゃいませんか?朝晩の温度の差が大きくなり、日中の気温も下がってくる…

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現代、カロリー過多なのに栄養不足になりやすいと言われています。特に、食事から一日に必要なタンパク質を摂ろうとすると余分についてくる糖質や脂質がカロリー過多を起こしがちとはいえ、タンパク質が…

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