ちょっと待ってください。いわゆる「スポットリダクション」について、私はずっと間違っていたかもしれません！！スポットリダクションとは、体の特定の部分を運動することで、その周りの脂肪を落とすこ…
熊本で結婚式をなさる方へ熊本でブライダルエステをお考えの方、お式前までにダイエットをお考えの方、お式前だけお手入れなさりたい方是非、エステワム熊本にお越しくださいませエステワムはブライダル…
今日は、鏡開きです。毎年、店長特製のぜんざいを頂きました無病息災を願いながらいただきました。糖質、脂質カットの美チャージは勿論血糖値の上昇を抑え、糖化現象を抑えてくれる青汁もオススメですメ…
皆様こんにちは(^^)/もうそろそろ皆さんお正月太りを解消できた頃でしょうか？まだの方も大丈夫です！！エステWAM鹿児島店には、４階に女性専用のフィットネスジムがあり、有酸素運動のためのランニング…
お正月休みは食べて飲んで寝てたまに動いて・・を繰り返し、想定内ですが身体が重いです_(:3」∠)_何を食べても、「今年初の～・・」を付け加えると許される気がします（笑）更に美ﾁｬｰｼﾞを飲むと、なかっ…
こんにちはエステワム宮崎店です。11/27日に坂元みどり会長によるトレーニングのセミナーを開催しました来年で○○歳になられる坂元会長ですが、その若々しさにお客様全員びっくり！『筋トレハードだけど達…
こんにちはエステワム宮崎店です。日常の健康をサポートしてくれるサプリMCM【マリーナ・クリスタル・ミネラルズ】をご紹介致します。不足しがちなミネラルを補給し本来持っている強さと元気を蘇らせるMC…
最近のお気に入りサプリはリジュビネ美チャージです！！私は毎日昼と夜に飲んでます。ついに３箱目に突入致しました！！その甲斐あってか、持病の診察の為、月に１回診察に行っているのですが、HBA1Cの値…
10月31日はハロウィン城山ホテル鹿児島のメゾンドファブールでもハロウィンスイーツがたくさん登場しています欲望に負けて限定ドーナツを買ってしまいました…。見た目もかわいらしく非常に美味！でしたが…
本日は、ぶら下がりの適切な練習をお伝えします！何かにぶら下がることです。今後ブログでのみ紹介する多くのメリットの中から、1つの例を紹介します。椎間板へのストレスが軽減される可能性があります。…