GoodDay皆様。 HowareyoutodayエステWAM熊本店はエステのみではありません！ご存じでしょうか、ここはパーソナルトレーニング＆マンツーマンヨガもできますよ 4つめの筋力トレーニングのすごいところ； …
８月も終わり、あっという間に９月ですね。。。これからの季節は、夏に受けた紫外線のダメージが肌に現れると言われています！夏が過ぎ、秋になっても綺麗なお肌をキープするためにはこの時期のケアがと…
ワム歴22年のS様、8月お誕生日おめでとうございます！お部屋の飾り付けとても喜んでいただきました。肩こり、頭痛持ちのS様ですがワムネスを始められて頭痛の回数が減り、時間が少しでもできたらワムネス…
It’stheTipofthedaytime!(一日のオススメです)肩が凝る皆様へ、ご自宅でもできる特別で、簡単なストレッチです。このストレッチで色んな筋肉の中で特に、肩甲骨の上にある、深い筋肉をほぐしていきます。…
HelloHello皆様！It’stheTipofthedaytime.(一日のオススメです)この間フリーウェイトのメリットについて話しました。まだそのポストを読まれてない場合はこちらから:https://www.instagram.com/p/CY3PTYk…