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暑い日々が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？まだまだ暑い日は続くと思いますので、「暑熱順化」を意識して今から運動をしていきましょう●暑熱順化とは体が暑さに慣れて、暑さに強くなること慣れ…

寒暖差の影響や紫外線での刺激でお肌の調子や体調不良でお悩みの方はいらっしゃいませんでしょうか？この季節は新陣代謝の乱れによる肌荒れや、ホルモンバランスの乱れによる体調不良が多くなる季節です…