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皆さんこんにちは季節はもうすっかり梅雨ですが、いかがお過ごしですか？雨の日の休日はつい家でダラダラしてしまいますよねそんな日もたまにはあっていいですが！雨の日こそ！ワムネスでトレーニングさ…

梅雨時期は、特に気圧の変化が多い時期気圧の変化で自律神経のバランスが乱れてしまい、頭痛に悩まされる方もいらっしゃるかと思います片頭痛持ち(天気頭痛)の方の人の約30％はマグネシウムが不足してい…