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私達の身体の６０％は水分でできています。体内水分量が不足すると体は正常に機能できませんし、何よりもこの暑い時期は熱中症の恐れがありますよねですが、一日１.５リットル以上はお水を飲むようにしま…

写真はパーソナルワムネス中に撮らせていただいたＭ様の汗です皆様ニュースレター６月号はお読みになられましたか？本格的に夏を迎える前に、暑さに慣れた身体を作っておきましょう！！人間の身体は、体…