こんにちはエステワム宮崎店です。皆様、腰痛や肩こり、関節痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか？『肩が凝っていて頭痛がする』『不眠症でなかなか眠れない』などといった声をよくお聞きします。そん…
こんにちはエステワム宮崎店です。今回は、肩こりや猫背が気になる方に効果的なトレーニング1つ目をご紹介します。【ストレッチポール】胸と胸部のストレッチ①①みぞおちがストレッチポールの真上にくるよ…
皆様こんにちは。昨日は、DENBAの体験会でした６名体験、皆さんうっすらしか見えないゴースト血管がDENBAを体験された後、濃く長く伸びる血管にビックリ腰の痛みが楽に、５０肩が楽になったと短時間(^^♪…
今日は、健康と体力に多くのメリットがある新しいことをお伝えします。何かにぶら下がることです。今後ブログでのみ紹介する多くのメリットの中から、1つの例を紹介します。椎間板へのストレスが軽減され…
皆さんこんにちは！宮崎市エステワム宮崎店ワムネストレーナーの福田です(^^♪日頃の肩こりや猫背が気になる方多いのではないでしょうか？今回はそんな方におすすめの肩こりの改善や猫背の予防に効果的な…
最近、肩こりが・・・とおっしゃるお客様が増えています。そんな方にはビューティーネックもいいのですが、私のおススメは「フラバイ」です！！白樺の木でエステティシャンの手の様に作られた棒でマッサ…
Hello皆様。 考えてみてください； 毎日、日常生活の中で、肩より腕を９０度以上ぐらいまで挙げるのは何回ぐらいされていますか？ 高い引き出しから何かを取ろうとする時、頭がかゆい時。1日、２－５回ぐ…
こんにちは！エステWAM鹿児島店ですNEWPEACEピローリリースを購入して２か月眠りにつくのが格段に速くなりました！！今までは頭の中でぐるぐる考え事をしたり、眠りにつくまでとても時間がかかっていたの…
日によっても、朝晩と日中でも寒暖差のあるこの時期疲れが蓄積してしまいやすいですよねオススメアイテムのニューピースリカバリーパジャマが5/21(火)～6/30(日)の期間中は、手に取って触っていただけま…
こんにちは！エステワム鹿児島店です3月に入りましたがまだまだ朝晩は寒いですね。寒いとどうしても肩に力が入ってしまいます・・・いつもより首が短くなってる・・・お顔の横幅が広くなってる・・・気が…