皆さんこんにちは季節はもうすっかり梅雨ですが、いかがお過ごしですか？雨の日の休日はつい家でダラダラしてしまいますよねそんな日もたまにはあっていいですが！雨の日こそ！ワムネスでトレーニングさ…
あっという間に5月がスタート！ということで・・・夏に向けて体を引き締めることに！筋肉を増やし、体脂肪率を減らすことを目標に取り組んでいます。そこで手放せないサプリがこの2つ！！・プレシャスプ…
朝起きて1杯のお水とMCMを専用スプーンで山盛り１杯飲みます↓体調や一日の予定に合わせてサプリメントを選びます（今日は、昨日よく眠れなかったので、夜に質の良い睡眠をとるためリジュビネオールを飲み…
ワムネスのお客様は平均して週に2～３回ほどいらっしゃいます！皆様真面目にいらしていただけてとても嬉しいです「本当はキャンセルしようかなと思ったんだけど来たらスッキリした」「ワムネスでしっかり…