年末年始の大荷物移動や寒さもあって首から背中にかけてバキバキ&痛みありそこでトレーナーのロマからほぐす方法を教えてもらいました！お家で手軽にできるマッサージですテニスボールやストレッチボール…
今月1つ歳を重ねるのですが、この1年肌質の変化をとても感じています。学生の頃はとにかくべたつきやニキビに悩まされていたのですが、この1年は乾燥に悩まされていました、、、特に12月に入り乾燥がピー…
自家栽培をされているT様から新鮮な生姜を頂きました！いつもありがとうございますこの大きな形の生姜はまるでサボテンみたいでとても可愛いですよねすりおろして生姜焼きを作ろうかな～はちみつとレモン…
ロマ（エステWAM熊本店のパーソナルトレーナー）はお客様にピッタリのメニューを作ったり、メニューを考えたりする事が大好きです。例えば、仕事に助かる筋肉づくり、弱くて、日常生活を邪魔する体の部分…
こんにちは(^^♪台風情報をこまめに確認しながらサロン回りの対策をし、８月の飾りをセッティングしました！！皆様も台風にお気をつけてお過ごしくださいませ。明日８日は今現在通常営業予定です！またお…
発注していた【エコサートディーツーオーハイドレーションミスト】が届きました写真で見るより鮮やかな青のパッケージがとてもかわいい4種類のハイドレーションミストの中でエコサートディーツーオーハイ…
ミネラルは元気や活力の上昇や様々な病気の予防に効果のある成分です。ですが、残念なことに人間の体内では作り出すことができないのですなので私は、【MCMマリーナクリスタルミネラルズ】で補っています…
朝のメイクは出来るだけスピーディに済ませたいものですね。私は顔を洗ってスキンケアで整えた後、美透輝ハイドロピュアテントセラムドリームテント（ライラック）の3つをブレンディングコントゥアブラシ…
皆さまこんにちは(^^♪梅雨時期もあと少しですねこの時期は、だるさを感じる方が多くなんだか疲れがとれないというお声を聞きます。そんな梅雨ダルを解消するのにおすすめなのが【Acuヒートスパークスリム…
梅雨で、照りつける日射しは多くはないですが、曇っていて雨が降っていても、紫外線は降り注いでいます。今から大活躍間違いなしのアイテムヴェール美透輝日焼け止めの美透輝に、もう一つ仲間が新登場!!…