尋常ではない暑さが続いており、熱中症が心配ですねこのブログを書いている今も、おそらく熱中症の方を乗せているであろう救急車が、サロンの前の大通りをサイレンを鳴らしながら走っております私たちも…
先日、トレーナーのロマによる健康セミナーを受けて自分がいかにコアを意識出来ていなかったか実感しました。右は出来ても、左はプルプルと・・・筋肉のバランスが取れてなかったことに気づきました！弱…
何をするにも健康な体があってこそ本日はストレッチセミナーを開催しました(*^▽^*)全身の筋という筋が伸びました…次回は１９日を予定しております。詳しくはスタッフまで
先日、自宅で筋トレをやり過ぎたようで腰を傷め、私のおばあちゃんのようになってしまいました健康診断もあるし！！と頑張り過ぎてしまいました（笑）年齢を考えて、無理ない程度でしないといけませんね(…
大雨が続いて息苦しいくらい高い湿度 晴れたら晴れたで35度の高温！ 神棚の盛り塩が溶けてしまいました（怖）この高温多湿に耐えるご褒美に 体の脂肪、内臓の脂肪も盛り塩と同じように 溶けて流れてくれ…
ミネラルは元気や活力の上昇や様々な病気の予防に効果のある成分です。ですが、残念なことに人間の体内では作り出すことができないのですなので私は、【MCMマリーナクリスタルミネラルズ】で補っています…
N店長が向日葵を買ってきてくれました入口に飾ると鮮やかな黄色がサロンを華やかにしてくれます^_^まだ梅雨明けはしていませんが、今日は天気も良く陽が射していて初夏を感じました皆様も紫外線対策を心…