熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

ミトコンドリアを活気づけるアンチエージング法の一つファスティング つまり、断食16時間断食、1day断食、３days断食が有名ですが 私、日曜日は16時間断食 1day断食を月曜日の習慣にしています。気軽に「…

トレーニング７原則の１つに「特異性の原則」があります。～特異性の原則～…トレーニング効果の特異性に基づき目的に合った運動条件(負荷・強度・速度・関節角度等)を選択しトレーニングすること…例えば…

昨日の新聞に 加齢と共に、 記憶や学習を司る脳の「海馬」は縮んでいくが週3回（1回40分）の歩行を1年続けた55歳から80歳、60人のグループで海馬が2％増加し比較したストレッチのグループ60人では1，4％…

大好評のにんじんドレッシングが残り少なかったのですが、入荷して沢山並んでおります！！皆さん1本あっという間に使ってしまわれ、沢山リピート頂いている大人気商品です。サラダだけでなく色々なお料理…

~Dr.ELLEMISSZeroTrinity~フィルター交換式で1台3役の光美容機器 冷却＆レベル自動調整でストレスフリーなムダ毛ケアを。 約0.8秒で肌の色を高速検知し、最適な照射レベルに自動調節するスキントーンセン…

ミネラルコスメで有名な『ジェーン・アイルデール』日本代表Rikki社長、メイクアップアーティスト山田康子さんをお呼びしてメイクアップセミナーを開催いたします１１月１日（土）14：00～場所：本社２階…

こんにちは エステワム宮崎店です。今年も8月にお誕生日を迎えられたN様に、サプライズでお祝いをさせていただきました飾り付けをご用意したところ、とても喜んでいただき、スタッフ一同嬉しい気持ちでい…

若者にとってより、 動きが鈍くなる高齢者にこそ筋トレの必要性を実感している今日この頃最も衰えを感じているのが負荷を支えるグリップペットボトルのキャップの開栓にさえ苦労している日々見つけました…

暦は９月に入りましたが、日中はまだまだ炎天下な日が多いですね少しずつですが、明け方は過ごしやすくなってきているように感じます。でも、相変わらずUV対策は、厳重さが必要ですね秋の運動会シーズン…

お客様のT様に韓国旅行のお土産を頂きましたお手入れ中、旅行中の出来事を沢山お話ししてくださいました。とても楽しかったそうですが、韓国と言えばマッサージ！T様も垢すりとマッサージを受けられたの…

Dさんは、私たちのクライアントの中でも特に強い3人のうちのお1人です。もちろん、他の人との比較ではなく、過去の自分との比較です。決して競争ではありません。人を最強の自分へと導くのは、明確な精神…

トレーニング７原則の１つに「継続性の原則」があります。～継続性の原則～…筋と筋力の高度な発達維持の為には強い意志の下で、目的に合ったトレーニングを長期間継続していくことが必要である…どれだけ…

こんにちは エステワム宮崎店です。先日、当店でDENBAヘルスをご体験されたN様が、その心地よさと効果を実感され、この度ご購入いただきましたDENBAヘルスは、横になるだけで体内の水分子を活性化し、血…

２０代、30代でも増えなかった筋肉率が４５歳を過ぎてやっと自分が理想とする筋肉レベルになってきましたΣ（・□・；）今まではずっと４で、４０代前半で５を記録したものの最高レベルは８なのでずっと標…

殆ど毎日使用しているSIXPADコアベルトの調子が悪くなり 修理に出しました。新品になって戻って来ました（嬉）SIXPADコアベルトを着けてトレッドミルに乗ると 外した後でも、筋肉が覚えているのか 体幹が…

８月お誕生日のR様にサプライズ今年はR様の推しのメッセージカードを添えてお祝いさせていただきました。昨年に引き続き、今年も泣いて喜んで下さいました感受性が豊かで大変お優しく、素直で純粋な心の…

フットマッサージエステワムで人気のフットマッサージフットマッサージには、様々な身体的・精神的効果がございます。*血行促進足先は心臓から遠いため血行が悪くなりがち。マッサージをすることで、血流…

エステＷＡＭのビタミンＣサプリが、アップデートし「ビタリッチC＆G」として販売スタートしました。アップデートしたビタリッチC＆Gは！！ビタミンＣ2000ｍｇが24時間たっぷり、ゆっくり放出され高吸収…

先日、にんじんドレッシングをプレゼントした母から「ドレッシング美味しかったよ蒸し料理にかけて食べたけど野菜をたくさん摂れてる感じも味わえて健康的だしとっても美味しかったです！」とLINEにて感…

こんにちはエステワム宮崎店です。これまで多くのお客様にご愛用いただいた人気サプリ「メガビタC」がさらにパワーアップし、新たに「ビタリッチC×G」として登場しました日々の美容と健康を支えるために…

酷暑が続いているとは言え、 朝晩はそこはかとなく秋の気配が漂い始めています。秋・・・抜け毛の季節元気な毛の再生に欠かせないのが毛穴の皮脂詰まり除去と 毛の再生工場毛乳頭に栄養を運び込んでくれ…

ガチガチにお尻の筋肉が固まっていると 姿勢が悪くなり、腰痛、股関節痛になり易く階段の上り下り、歩行に支障が出て来ます。体の硬い私にとっては、筋トレよりきついストレッチです動画はこちら

皆様こんにちは今日はK店長と、朝から美チャージを飲もうと封を開けたところなんと!最近発売された「ビタリッチ」を開封しておりましたビタリッチを２包飲み朝から元気倍増です「美チャージ」と「ビタリ…

ポイントが20％還元される八代市のキャッシュレスキャンペーン３１日で終了します！まだの方は是非WAMでご使用くださいませ！！イオンペイ以外は全てご使用いただけますエステWAM八代店0965-33-1202ショ…