熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

こんにちはエステワム宮崎店です。日焼け止めは肌を守るための必須アイテムですが、塗るタイプの日焼け止めは手間がかかり、時間がかかってしまうこともありますよね。そんな方におすすめなのが、ヴェー…

手を変え品を変え難度を上げてくるトレーナーの指導による 脊柱起立筋下部の筋トレは上半身を反らすだけでなく捻りながら反らす、反らしながら捻って鍛えます。反らしているようには見えませんが、これで…

今朝いつも通りにMCMを付属スプーン山盛り1杯飲んでいた所、、早起きした３歳の息子から「ママ何飲んでるの？」「美味しい？」と興味津々「美味しくはないけど、、、飲んだら元気になるんだよ！」と伝え…

いつもお世話になっている、お花屋さんが２０周年を迎えられたのでバル―ンのプレゼントをお渡ししてきました。すると喜んで頂いたオーナー様より、逆に素敵な花束をプレゼントして頂きました。申し訳ない…

エステワムの商品、サプリメントをお得にご購入頂ける定期購入はご存じでしょうか？Be20はもちろんの事、サプリも定期購入でご購入していただくと、最大20％offでお買い上げいただけます！さらに送料無料…

先日、熊本店で行われていたＤＥＮＢＡの体験会に参加して参りましたテレビ番組がっちりマンデーで紹介され、大変興味を持った機器です。４９か国で特許を取得している、世界初の空間電場術ヘルスケア機…

がっちりマンデーご覧になりましたか？DENBAが取り上げられました！！！タイムリー！DENBA空間に飾っていた8日目のお花たち！なんと！すぐしおれてしまうガーベラとトルコ桔梗が生き残っています！すごい…

こんにちはエステワム宮崎店です。デビューキャンペーンスノウドロップがいよいよ10/20までです！朝晩の気温が下がり血液の流れが悪くなりスキントラブルが起こりやすい季節がやってきます。そんな環境に…

秋の運動会も定番化してきましたね先日、30代女性が足りないと呼ばれ、リレーに急遽でることに・・・私：45歳ですが？担当者：大丈夫！30代に見える！私：・・・。身体は、45歳・・・。急に言われても走…

なんと年間5万人が運動不足で死亡！死亡原因の第3位になっているそうです。10年前に始めた筋トレは好きかと問われると今だ好きではありませんが運動した後の充実感と達成感、運動しない日が続いた後の筋…

10月31日はハロウィン城山ホテル鹿児島のメゾンドファブールでもハロウィンスイーツがたくさん登場しています欲望に負けて限定ドーナツを買ってしまいました…。見た目もかわいらしく非常に美味！でしたが…

１０月に入り日中も心地よい風が吹くようになりましたね１１月の勝尾Ｄａｙが決まりました１１月４日(月)５日（火）２日間となります徐々にご予約が埋まってきておりますご予約はお早めに・・お待ちして…

本日は、ぶら下がりの適切な練習をお伝えします！何かにぶら下がることです。今後ブログでのみ紹介する多くのメリットの中から、1つの例を紹介します。椎間板へのストレスが軽減される可能性があります。…

1年間お客様のお誕生日をお祝いしてきたタオルケーキ。新しいタオルケーキにバトンタッチです。今回はゴージャス可愛いのイメージで作りました。また、1年間お祝いさせていただきます。ケーキはお誕生日…

元気に生活するための3原則は 栄養、運動、休養！しっかり栄養を摂って 筋肉を維持しぐっすり眠るエステWAMには女性専用フィットネスWAMNESSが併設されています。少しだけ涼しくなってきたからかWAMNESS…

こんにちは(*^-^*)エステワム宮崎店です。10月16日(木)～10月28日(月)までDENBAの体験会を行いますDENBAて何？！と思われる方も多いと思います。DENBAはベッドやソファなどに敷くマットタイプのヘルスケ…

７年ぶりに友人に会いに名古屋に行ってきました以前勤めてた時の親友で、久々の再会話をしていくにつれ、やはり５０代になり体調が気になるという話になりました。話を聞くと睡眠時間も少なく、夜中に夕…

前回は脊柱起立筋下部を上半身を反らせて鍛えましたが今回は難易度を上げて脚を上げて鍛えます。太ももがマットから離れた状態で出来るだけ高く上げなければならないので脊柱起立筋より、太ももと殿筋に…

先日、ご紹介したスノウドロップたくさんのお客様にご好評頂いております！ありがとうございます使用されたお客様から毛穴が引き締まった！！翌朝、肌がいつもより白い！！と嬉しいお声が聞けております…

我が家の 本の上に本を重ねたカオス状態の本棚を エステWAMサプリの空き箱を利用して整理しています。本棚の一番奥はプレシャスプロテインの底面を上にして本を置き その手前の列にはリジュビネオール2箱…

最近テレビ番組などで、骨痩せという言葉を良く耳にします。骨が痩せるとその周りを覆っている皮膚はもちろん弛むので、シワや弛みの原因にもなります。骨が痩せるとは、頭蓋骨にも言える事で、特に口腔…

日中の気温は、まだまだ暑い日が多いですが、朝晩の気温は、少しずつ秋らしくなってきましたね季節が変わると、メイクカラーも変えたくなりませんか？1本でも「アイシャドウ」「プライマー」「アイライナ…

朝晩が涼しくなってきてやっと秋を感じられるようになってきましたね秋といえば必ず頭に浮かぶもの・・・【食欲の秋】ですね今年はリジュビネ美チャージを飲んでいるのでなんだか食欲の秋に負けても大丈…

こんにちはエステワム宮崎店トレーナーの福田です。今回は、腸腰筋と体幹を鍛えることができるバランスボールを使ったトレーニングをご紹介します。【バランスボールニーハブ】①四つん這いの状態から足を…