美容にも良い🥦
2023/12/13
やっと、収穫できたスティックセニョール。
真ん中に出来るのは普通のブロッコリーみたいに大きいのですが、５００円玉くらいの大きさになったらカットしないといけません。
色、形とても綺麗にできています🥦✨
青虫がついて葉っぱを食べてしまうので毎日取り除いているのですが、
先日お手入れにいらしたS様（師匠）が帰りに青虫取りを一緒にしてくださり、また花壇の花についても色々教えて下さいました。いつも頼りになるS様です。
ブロッコリーにはカリウム、ビタミンC、ビタミンK、B-カロテンなどなど沢山の栄養成分が豊富に含まれています。
筋肉が正常に働くようにサポートしたり免疫力を高めたり抗酸化作用もあったりと、いいことづくしの
お野菜です。
お野菜でとるのが難しい方はサプリでも摂取できるのでスタッフにお尋ね下さいね💕
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