エステWAM飲む筋トレ♪HMB✨
2024/02/10
エステワムのHMBサプリ、「+HMB」はHMBを1包に1500㎎配合しています。
お肉で摂取するとしたら3㎏相当😱
そんなに食べてしまうとカロリーオーバーしてしまいますね😓 必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で生産されるHMBは筋肉を増やす働きと分解を抑える働きがあります。 加齢による筋肉量減少の抑制や高齢者における筋力の回復も期待できます♪ HMBの吸収率、有効性をより高めるために、厳選した9種の穀物から生成した麹菌「寿穀麹」も配合されています✨
寿穀麹は、アミノレブリン酸(5-ALA)を含んでいます❣️5-ALAは睡眠の質の改善が期待できる事で注目されていますね😊 良い睡眠を摂ると食欲を抑えるホルモン「レプチン」、体脂肪を分解したり筋肉を増やす働きのあるホルモン「成長ホルモン」などが多く分泌されるとボディメイクには嬉しいことばかりです♪
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