骨痩せを防ぐ！！
2024/10/12
最近テレビ番組などで、骨痩せという言葉を良く耳にします。
骨が痩せるとその周りを覆っている皮膚はもちろん弛むので、シワや弛みの原因にもなります。
骨が痩せるとは、頭蓋骨にも言える事で、特に口腔内の細菌などによって、口周りの骨が痩せやすいそうで、口の周りの縦ジワが目立ってしまうのだそう、、、。
骨が痩せる＝骨粗鬆症とも言えますが、健康にはもちろん、美容にも悪影響なのだなぁと実感しました💦
骨痩せを防ぐには、カルシウム！！と容易に思いつくと思うのですが、それだけではありませんね！
ビタミンＢ群、タンパク質をしっかり摂る事。
カルシウムの吸収を促進するビタミンⅮを形成する為、日光を浴びる事。
骨に刺激を与える運動をする事。
これらの事が大事です。
あれ？日光浴以外はWAMで出来ますね(';')✨
我々スタッフもビタミンB群がバランスよく配合されているメガビタCとプレシャスプロテインをスタッフルームに常備して飲んでおります💕
骨痩せが気になる方は、是非我々にお尋ねくださいませ。
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