半身浴でリラックス
2024/11/07
朝晩が急に寒くなり、寒暖差に身体がついていけない。。。と感じる今日この頃です。。。
季節の変わり目のこの時期は身体が気温の変化に対応できず、疲労感や体調不良を感じる方が多いです。
また、気温差が大きいと自律神経も乱れやすくなります💦
ご自宅でのケアとして【半身浴】がおススメです✨
半身浴には、
・血行促進やリラックスといった効果
・自律神経が整いやすくなる
・ストレス解消や睡眠の質の向上 など嬉しい効果が沢山❣❣
３８℃～４０℃くらいの少しぬるめのお湯で20分ほど
半身浴をするとリラックス効果が高まりやすいと言われています✨
WAMのおススメはリモネンを使ったバブルバスでの半身浴！！
リモネンはボディソープとしても、バブルバスでも使用できます✨
身体を引き締めるハーブの効果と交感神経を刺激して脂肪燃焼を促すグレープフルーツの香りが
お風呂時間を癒してくれます💕
ぜひお試しくださいませ♪
リモネン 500ｍｌ ￥ ￥５，２８０（税込）
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