宮崎市エステ トレーニングジム
2025/04/11
みなさまこんにちは(*^-^*)
エステWAM宮崎店です
薄着になりダイエットしたい方、運動を始めたい方はいらっしゃいませんか？
運動を始める前にご自分の体幹がどれくらいあるのか確認してみませんか？
エステワム宮崎店内にある女性専用フィットネス『ワムネス』では
バランスボールを使って体幹チェックをしております
バランスボールの上でお腹をしっかり固定したままプランクをし、その体勢で腕だけを前に動かします❣
体幹が弱いと腕や肩に力が入りバランスボールを動かすことが出来ずグラグラしてしまいます💦
4月20日までワムネストレーニング1時間無料体験を行っております
この機会に体幹チェックをしてみませんか？(*^-^*)
お問い合わせはエステWAM宮崎店ラインから簡単にできます❣
0985-27-0271
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エステワム宮崎店
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