スマホ首＝巻き肩←小胸筋が硬い
2025/06/07
私自身もそうなのですが、、、
長時間パソコンやスマホを触ることが多くなると、どうしても小胸筋が硬くなり、巻き肩になってしまいます💦
巻き肩は、フェイスラインの崩れやバストの下垂を招き美容的にも悪影響(´;ω;｀)
そして、肩こり、首コリ、頭痛の原因にもなります。
近頃、ボディマッサージをさせていただくときに多く実感している事ですが、
慢性的に肩こりな方はもちろんですが、
最近肩こりが酷くなったという方のほとんどが、小胸筋が硬くなっています！！
小胸筋をストレッチし、ほぐして差し上げると、最初は少し痛いけど、だんだんと血が通ってきたのを感じ、終わる頃には肩、首が楽になったとおっしゃっていただくことが多いです。
ご自分で運動やストレッチをするのもとても大事ですが、マッサージされて得られるこの感覚は何物にも代えがたい気持ちよさです✨
WAMにはビューティーネックというスマホ首の方に最適なコースもございます。
また、全身のボディマッサージでも、お客様のお悩みに合わせて手技をカスタマイズ致します。
肩こり、首コリ、巻き肩etc. お悩みの方は、是非お気軽にご相談下さいませ💖
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