紫外線対策できてますか？
2025/07/05
夏の暑さもさることながら、紫外線の強さは年々増すばかりですね💦
紫外線による影響はお肌だけでなく、目や脳にもあります。
脳の日焼け という言葉も耳にするようになりました💦
脳の日焼けとは、
脳が紫外線によりストレスを受け、活性酸素を大量に発生させ、自律神経を乱すことで全身的な疲労感を引き起こす現象を差します。
そして、それは目から入った紫外線によるもの。
目の網膜は、脳の一部とも言われています。
目から入った紫外線は脳へと伝わり、全身の皮膚のメラノサイトを増やし、シミの原因にもなります。
そしてもちろん、紫外線を目に浴びたことで様々な目の病気も引き起こしますね！
外に出るときは日焼け止めを塗って皮膚を守ることはもちろん、サングラス😎も必須です！！
最近では、制服に、サングラスも標準装備している学校もあるのだそうです。
それでも紫外線を浴びてしまったら、WAMで適切なケアをすることと、
抗酸化作用のあるビタミンエース(A、C、Ｅ)を補いましょう！！
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