夏の快眠ケアは【温度】と【寝る服】がカギ🤩

こんにちは。エステ＆スパラピスです😊

毎日暑い日が続いていますが、みなさん夜はぐっすり眠れていますか？

この時期は寝苦しさから「寝つきが悪い」「眠りが浅い」といったお悩みをよく耳にします。

でも実は、ちょっとした室温調整とパジャマの選び方で、睡眠の質はぐっと変わるんです✨

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✅ 快適な室温は25〜26℃

今朝の情報番組ZIP！でも紹介されていましたが、

快眠には「男性は25℃、女性は26℃前後」が理想の室温なんだそう。

さらに、風が直接体に当たらないようにすることで、眠りの妨げにならずスムーズな入眠につながります。

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✅ 睡眠の質を上げる「パジャマ選び」も大事！

「眠っても疲れが取れない」「寝汗で夜中に目が覚めてしまう」…そんな方には、肌触り・通気性・機能性にこだわったパジャマが◎

そこで当サロンでも今おすすめしているのが…

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🛏️ 《NEWPEACE リカバリーパジャマ》

ロングタイプ￥25,000(￥27,500)

ショートタイプ￥24,000(￥26,400)

寝ながら疲労回復と血行促進をサポートしてくれる、高機能パジャマです✨

💡 特殊繊維「Mediclulation®（メディキュレーション）」を使用し、

遠赤外線のはたらきで筋肉のコリや疲れをやわらげ、心地よい眠りへ導いてくれます。

嬉しいポイント

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   💆‍♀️ 血行促進で筋肉疲労をケア
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   🌡️ 放熱性・吸湿性に優れていて夏も快適
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   🧵 やわらかな肌ざわりで寝返りもしやすい
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   😴 快適な目覚めで1日のスタートが変わる！

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見た目も上品で、パジャマとしてはもちろんリラックスタイムにもぴったり。

「なんとなく疲れが抜けない…」という方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

気になる方はサロンスタッフまでお気軽にどうぞ😊

城山ホテル鹿児島内　Esthe＆Spa Lapis

TEL:099-224-2211(内線:3710)