万博に向けてトレーニング✨
2025/09/23
１０月、母と母娘旅行で、大阪・関西万博に行くことになりました。
先天性の股関節脱臼がある母は、これまでに３回の手術をしております。
三度目の手術の前は痛みで満足に歩くこともできず、ＷＡＭのパーティーにも
杖をついて参加したこともありました。
以前に比べると痛みなく歩けるようになってからも、少し無理をすると次の日から辛い腰痛に悩まされることもあり、沢山歩き回るような旅行は少し不安があったのですが、
お母さん！万博行くなら今のうちから足腰を鍛えて歩く練習をしておこうよ！！
と説得しサーキットワムネスをスタート。
最初は15分の歩行からスタートし、2週目は20分、
少しずつ速度を上げ、傾斜もかけて、次はバイクも漕いでみよう！
初回は時速3ｋｍでも恐る恐るしか歩けなかった母ですが、
3週間で時速4.8ｋｍ、傾斜もつけて30分歩けるようになりました✨＼(^o^)／✨
そして、しっかりと支えに頼らないとできなかったスクワットが、
本日支えを持たずに10回出来るようになりました！！！
運動する楽しさを覚えたようで、次の予約の日を毎日のように確認してきます(笑)
72歳のほとんど運動できなかった母でも、少しずつできるようになりました。
筋トレなんてきついし自信がなくてできない💦
そんな方も沢山いらっしゃると思うのですが、ワムネスは我々がお客様のお悩みやご希望、不安などにしっかりと耳を傾け、運動プランを練り、少しずつ少しずつ出来る事を増やしていきます。
ですのでご安心ください！！
是非一度、お気軽に、体験してみられませんか？
エステWAM八代店 0965-33-1202
----------------------------------------------------------------------
統括本部
〒890-0056
住所：
鹿児島県鹿児島市下荒田一丁目26-3
電話番号 :
099-204-7511
エステWAM 鹿児島店
〒890-0056
住所：
鹿児島県鹿児島市下荒田一丁目11‐3
電話番号 :
099-285-3331
エステWAM 国分店
〒899-4345
住所：
鹿児島県霧島市国分府中1-61
電話番号 :0995-48-5712
Esthe & Spa Lapis
〒890-8586
住所：
鹿児島県鹿児島市新照院町41-1
電話番号 :
099-224-2211（内線：3710）
エステWAM 都城店
〒885-0024
住所：
宮崎県都城市北原町1640-1
電話番号 :
0986-25-1991
エステWAM 宮崎店
〒880-0841
住所：宮崎県宮崎市吉村町西田甲646-2
電話番号 :
0985-27-0271
エステWAM 熊本店
〒862-0971
住所：
熊本県熊本市中央区大江5丁目5-33
電話番号 :
096-373-1701
エステWAM 八代店
〒866-0895
住所：
熊本県八代市大村町639番地
電話番号 :
0965-33-1202
エステWAM マリエール神水苑店
〒862-0955
住所：
熊本県熊本市中央区神水本町21-10
電話番号 :096-384-7001
熊本市のほかエステWAM 八代店を運営
