万博！WAMNESSの成果✨
2025/10/11
３日間の母娘旅行で、大阪・関西万博へ行って参りました！！
人ごみの中沢山歩いても大丈夫なように、この日の為に４０日前から週3～４回、
トレッドミルで歩行練習と簡単な筋トレを頑張った母！(もちろん私も頑張りました)
万博では約２万歩歩いたのですが、(まずそんなに歩けたことが母にとってはすごいこと！！)
旅行から帰ってきた次の日の朝、腰が痛い、足が痛いということが何もなく、
本当にトレーニングしといてよかったぁ！！ありがとう！！
と母から言ってもらいました💕✨
ワムネスを始めた一番の目的だった万博旅行が終わりましたが、今後も元気に歩けるように続けるそうです😊
運動が嫌い、苦手、自信がないという方、是非お気軽に体験してみて下さいませ。
サロンでお会いできたら、母に体験談を語らせます(笑)
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