「ダイエット、そろそろを始めたい」「痩せたい気持ちはあるけど、何をしたらいいか分からない」そんな風に思っている方、実はとても多いんですそんな方にこそ、エステワムを知って欲しいと思っています…
エレベーター開けて最初に目に入るのが、福袋！！毎年恒例福袋、今年も販売しております。販売が1/31までなので、お急ぎください美顔・ボディ・ＷＡＭネス（ジム）・脱毛、全てお得に購入できます是非こ…
年が明けて少しずつ日常が戻ってきました(*^_^*)本年も皆様の癒しとキレイのお手伝いが出来ますようスタッフ一同頑張って参りますさて、年末からご好評をいただいている【福袋】ですが終了まで残り２週間…
２０２５年最後の営業日です。今年も多くのお客様にご来店頂き、心より感謝申し上げます。皆様の、綺麗になりたい、癒されたい、という大切な時間に寄り添えたことを、とても嬉しく思っています。今年一…
トレーニングを初めて行う方からよく重さはどの様に設定したらよいですか？とご質問があります。マシンやダンベルの重さや回数は目的によって異なります。例えば、基礎代謝を高める為に筋量を増やしたい…
運動をされていない方々でも「筋肉痛」という言葉は耳にされた事あるかと思います。稀に筋肉痛を求める方々もおりますが大半の方々特に運動初心者はトレーニングは行いたいが生活に影響するレベルの筋肉…
スタッフより”マネージャー、WAMのロゴってどういう意味があるのですか？”と質問を受けました(*^^*)何だったかな？？？２４年は勤めているのに、忘れました・・・早速会長にラインWAMのW美しさの花開くよ…
こんにちはあっという間に１０月ですね10月定休日のお知らせです。10/14（火）、10/27（月）になりますお客様には何かとご不便をおかけすることと存じますが、何卒ご理解、ご了承を賜りますようお願い申…
今月のニュースレター＆スペアタイムがメール配信されましたがご覧いただけましたでしょうか？今月は熊本店Tチーフがスタッフ紹介に登場しています(*^^*)見た瞬間、綺麗～と独り言を言ってしまいました(…
９月とは言え、まだまだ暑さが厳しいこの時期は・・・室内でウォーキング出来るトレッドミル最高でございます！！♀快適夏前は夏に向けて・・・と、ダイエット＆筋トレをしていた私ですが、次は９月末の健…