気づけば夏が目の前に暑い日も段々増えてきましたね！毎年のように今年が1番暑いと言っているような気がします(笑)夏といえば熱中症の危険性が・・・その予防として「暑熱順化」が大切です。暑熱順化とは…
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春になり段々と薄着へと衣替えをする季節になりました春は出会いと別れの季節ですが、この季節に是非腸内環境を整え悪玉菌を減らし善玉菌を増やしてあっという間にやってくる夏に備えてお腹スッキリ腸活…