ワムネス新規会員様募集中です♪・入会金無料（通常22,000円（税込み））・体組成測定無料→体重・体脂肪率・BMI・基礎代謝などがわかりますさらに、先着30名様には5回チケットプレゼントですお得なペア会…
こんにちは。涼しくなってから、食欲が増して増して素直に「美味しいものが食べたいっ！」食楽の気持ちがノンストーーーップ！！わたくし、（T）でございます。最近、八代未開拓のカフェ「おれんじの樹」…
私たちは、夜の睡眠の重要性を知っていると思います。夜の睡眠は日中の睡眠よりもはるかに優れているため、*夜*という言葉に重点を置きます。夜の睡眠は私たちの健康にとって非常に重要です。私は二人の…
春に開催して好評だった、ワムネス見学会を10/10～11/20迄開催致します！！秋の新規会員様募集と題して期間内は・体組成測定・入会金（税込22,000円）が無料にまた、先着30名様にはワムネス無料体験５回…
大胸筋・二の腕・バストを鍛えることができる【チェストプレス】背中にストレッチポールを挟むことで同時に背中・肩甲骨周りのツボ押しも出来ちゃうんです！背中がグーっと伸びる感覚もとっても気持ちが…
７月に行われたロマトレーナーによる健康セミナーそこで習ったコアベルトを鍛えるストレッチを自宅で時間があるときに続けています最初はブルブル、左右で安定感が異なっていた動きも少しずつ左右対称に…
こんにちは皆様。今回は、［ウパヴィスタ］ヨガムドラサナ（UpavisthaYogaMudrasana）かヨガシールポーズ（yogasealpose）の紹介したいと思います。このポーズは肩、腕そして脚をリラックスさせます。血…
「「新しい出会い」？「健康的な趣味」？ この二つの効果の他に、全部でロマは１７の効果を見つけました。 皆さんは全部ご存じかな。。。 絶対、他にも良い効果があると思いますので、お客様が思い出す効…
人口の10％ほども便秘を自覚しているという調査結果があるほど 便秘で悩む人は多く便秘薬に頼る人も少なくはないようです。エステWAMでも販売しているお腹と背中の筋肉を強化するEMS SIXPADコアベルトを…
It’stheTipofthedaytime!(一日のオススメです)肩が凝る皆様へ、ご自宅でもできる特別で、簡単なストレッチです。このストレッチで色んな筋肉の中で特に、肩甲骨の上にある、深い筋肉をほぐしていきます。…