ヨガは自尊心を高めるかもしれない人生において、人々は時々自尊心を傷つけられることがあります。その影響を最も受けやすいのは若者です。ソーシャルメディアアプリでキラキラした生活を見てうらやまし…
毎年恒例のワムのトレーニング福袋が販売されました。これからトレーニングを始めてみようという方現在トレーニングされている方以前されていて、トレーニングを再開しようとお考えの方全ての方へお勧め…
母がいつも言いました：「人生は、つねに勉強です」そして、「毎日何か新しい事にチャレンジした方がいいです」その通りだと思います。人生は学校です。ロマは毎日何か習っています。勉強が終わらないで…
こんにちはeverybody!少し寒くなりましたので体を暖かくしましょう（トレーニング？ヨガ？）ところで筋力トレーニングで体を暖めたり、骨の健康を守ったりする効果が期待できます今回筋力トレーニング効…
あっという間に１２月ですね！！今年は久しぶりに旅行やクリスマスパーティー、忘年会や新年会など何かと食べる機会が増えるかたも多いのでは？？気づいたら体重が。増。。え。。てる。。なんてこともWAM…
サロンにて「コアベルト」ご試着いただけますボディラインや姿勢を保つために重要なお腹の筋肉（腹直筋・腹斜筋）、背中の筋肉（背筋）を同時に鍛えることができますコアベルトを実際ご覧になったお客様…
ワムネス新規会員様募集中です♪・入会金無料（通常22,000円（税込み））・体組成測定無料→体重・体脂肪率・BMI・基礎代謝などがわかりますさらに、先着30名様には5回チケットプレゼントですお得なペア会…
こんにちは。涼しくなってから、食欲が増して増して素直に「美味しいものが食べたいっ！」食楽の気持ちがノンストーーーップ！！わたくし、（T）でございます。最近、八代未開拓のカフェ「おれんじの樹」…
私たちは、夜の睡眠の重要性を知っていると思います。夜の睡眠は日中の睡眠よりもはるかに優れているため、*夜*という言葉に重点を置きます。夜の睡眠は私たちの健康にとって非常に重要です。私は二人の…
春に開催して好評だった、ワムネス見学会を10/10～11/20迄開催致します！！秋の新規会員様募集と題して期間内は・体組成測定・入会金（税込22,000円）が無料にまた、先着30名様にはワムネス無料体験５回…