熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

一緒に、筋肉量が増えることで得られる“科学的に裏付けられた”健康効果を探っていきましょう。WAMNESSのお客様はご存知かと思いますが私はトレーニングで見た目のために筋肉を追い求めているわけではあり…

99才母の月一回の骨密度検査の結果 腰椎正面若い人と比較して86％同年代の162％ 大腿骨若い人との比較67％同世代の126％で 脆弱性骨折無しの判定嬉々として判定を見せに来ました私は、毎日の飲ませている…

あっというまに3月ですここ最近は、暖かい日が続き、とても気持ちが良いですさて、3月の定休日は、3月9日（月）、3月23日（月）になりますご不便おかけいたしますが、どうぞ宜しくお願いいたしますエステ…

毎年WAMでの1年間で貯まっているポイントの使用期限は、翌年の３月31日迄となっておりますオススメ商品(例)・今からの時期には、更に使用頻度が増えるため→Be20美透輝(日焼け止め)・異動時期な為、歓送迎…

先日、次男の卒業式で福岡に行って参りました。前日より部活の卒部式があり、その夜に博多駅周辺をブラブラしていたのですが、最近運動もしていたので歩くのには自信があったのですが、ふくらはぎがつっ…

三月のニュースレター【トイレの時間は自由を奪う】・トイレが近くなる・我慢しずらくなる・ふとした瞬間にヒヤッとする隠れ頻尿や尿漏れなどの不安を感じる方はいらっしゃいませんか？「年齢のせい」「…

鹿児島でははっきり見えました！撮影が下手ですが、肉眼でははっきり見えました！次は3年後だそうです。次も見れたら良いな

こんにちは(^^♪今月は骨盤底筋専用ペリネフィット体験会開催中！！！です骨盤底筋とは最近よく聞きますがどこのことかな？と思ってる方も多いかと思います!(^^)!【おならを我慢】【おしっこを止める】そ…

【ブライダルエステ×お顔ソフトシェービングで花嫁肌へ】いよいよ挙式が近づいてきた花嫁様へ...”写真に残るお肌”の仕上がりは、たった一回のケアで大きく変わります！今回ご紹介するのは、超音波毛穴洗…

遂に合格点ギリギリですが「合格」が出ましたストレッチなのに、翌日は背中が筋肉痛 いかに日常生活で姿勢が悪くなっているか痛感しましたどうがはこちら

お客様のN様にお電話。何と、ここ３日間インフルエンザでダウンされていたそうです。ご飯もやっと食べられるようになってきたけど作る気力が湧かない・・・・との事でも。。。『プロテインスープ、前回買…

本日はひな祭り女の子の健やかな成長と幸せを願う日ですK店長からちらし寿司Ｍから桜餅を頂きました美チャージを2包飲んで美味しく頂きました！夕食はプロテインスープに置き換えし腸内環境を整えます皆…

大人女性のためのプロテインスープ【ヴィーナスのプロテインスープ】ですが4歳の息子も大好きです忙しい朝は食パンだけになりがちですがプロテインスープを朝食に足すだけで私の罪悪感も減り（笑）簡単に…

いつもはワムのドレッシングですが、たまには違うのも良いかもと思いスーパーで何か良いドレッシングは無いかな？と探してみました。原材料を見ると、種類は沢山あるのですが。。。ワムのドレッシングの…

昨日３月１日に開催された鹿児島マラソン2026♪今年も桜島を望む絶景コースにたくさんのランナーの皆さんが参加されていましたそしてエステWAM鹿児島店からもFさんがファンラン8.9キロに参加！(今年で二回…

国分店が干し芋プロテインバーでおやつタイムしています（^0^）

2月なのにノースリーブ夏が怖い！

ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含む１００％純玄米と完全有機栽培で育てた希少黒米をブレンドし、WAMヴィーナス乳酸菌をプラスして、無塩で炊いたわむすび噛めば噛むほど甘味が出て、食べ応え十分…

こんにちはエステWAM宮崎店ですSIXPAD骨盤底筋ケアガードルをご紹介します年齢や出産、姿勢のクセ、長時間の座り姿勢などで弱りやすい骨盤底筋。この筋肉は、体型や姿勢を支える大切な土台となる部分です…

こんなの欲しかった！！！とお客様におっしゃっていただけた、大人気商品が期間限定で入荷いたしました。その名も『ベニバイツ』小麦粉、砂糖不使用、植物のみの栄養と甘さ、市販のプロテインバーは硬く…

母の実家が米農家の為米の味には厳しい私。。。「米は炊き立てに限る！」なんて思っていた自分の中の常識が壊された瞬間でした！もちもちしていて美味しい！なのに、ビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリ…

小麦粉と違って、上手に出来ない米粉パン 上手に出来ないし、面倒ですが 腸の健康の為に作っています冷凍玄米おむすび「わむすび」のように レンチンできる米粉パンをいつの日か（笑）

パワーブロックとは重さを変えれるダンベルの様なトレーニングツールです。写真の様な取っ手が横に付いており、それを求める重さの位置に差し込み使用いたします。鹿児島店のは４，７、９、、、MAX２２Kg…

自分で鍛えるのが難しい骨盤底筋群を鍛えることができるコア×フィット(ｺｱﾊﾞｲﾌｨｯﾄ)が八代店でも人気メニューとなっておりますが、頻繁に通うことができない時に自宅で出来たらいいのにな！！そんな希望を…