熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

エステWAMはお陰様で、今年で５０周年を迎えます。こちらを機に八代店は９月より定休日を設けさせて頂く事になりました。毎月第１月曜日第３月曜日(第5月曜日)定休日とさせて頂きます。皆様にはご不便を…

足のむくみ、気になりませんか？足が太くなる原因は様々ありますが、むくみは特に足が太く見える原因の一つです！このように思われたことはありませんか？＊姿勢が気になる＊美脚に見せたい＊立ち仕事が…

こんにちは(^▽^)/宮崎市吉村町エステWAM宮崎店です。骨盤の開きや腰回りが気になる方はいらっしゃいませんか？エステWAM宮崎店では大人気MTGスタイルランバーママケアが8/21(水)迄お試しできますよ(^^)/…

最近お肌がくすんできたなーと思っている方はいらっしゃいませんか？そんな方は美白ではなく、ブライトニングをしましょう！！シミ対策はホワイトニング。くすみ、濁り対策はブライトニングです。くすみ…

下部腹筋トレバージョンアップ！ 両足を揃え円を描きます。腸腰筋も一緒に鍛えます動画はこちら

こんにちは(^^♪今年度も大変お世話になりました。来年度（８月２１日より）はエステワム鹿児島店５０周年を迎えますこれを機に定休日を設けさせていただく事となりました。基本は第二・第四月曜日にて(^^…

猛暑続きの毎日ですね強烈な紫外線が降り注いでいますが紫外線ケアされてますでしょうか？外側からのケアも大切ですが内側からもしっかりと対策いたしましょうおすすめはメガビタCです世の中にたくさんビ…

皆さんこんにちは(^▽^)/宮崎市エステワム宮崎店です！本日は、ジェーンの新色アイシャドウをご紹介いたします【ピュアプレストアイシャドウトリプル】高品質の微粒子ミネラルをベースに作るプレストタイ…

こんにちは！体脂肪燃やす工場様、no!mistake!こんにちは皆様！筋力トレーニング効果No.11ですこの間の、内臓脂肪のポストに関連付いた話です。 大勢の方が興味を持って下さっていることだと思います、今…

今回の高齢筋トレは腹筋下部を鍛えるレッグレイズ難しくはないですが見た目より腹筋を使います。10回3セットセットくらいの簡単なトレーニングから始め 慣れてきたら20回、30回と増やすと良いです。下腹…

本日は高濃度炭酸パックのご紹介です肌に柔らかい石膏を塗布し、少しずつ固まっていく状態で石膏の温度が40ご℃～42℃まであがり肌の新陳代謝を高めてくれます。肌の新陳代謝が高まると、老化の原因となる…

各店のブログを見ながらそうそう！そうだよねぇ(*^^*)と思うことが多く先日は鹿児島店の夏の疲れにはヘッドマッサージというブログを見て本当に暑さで頭皮もお疲れだわ。。。と入らせていただいたお客様…

「結婚式」という女性にとって人生最高の舞台で世界で一番輝く花嫁様になっていただくためにエステワムでは心を込めて、最高のブライダルエステをご用意させていただきます。お一人お一人その方に合った…

皆さんこんにちは(^▽^)/宮崎市エステワム宮崎店です♪痩せたいけど運動は苦手、二の腕・太もも・お腹などを部分的に引き締めたい等でお悩みの方いらっしゃいませんか？そんな方にはEMS機器”ボディセラ”が…

私達の身体の６０％は水分でできています。体内水分量が不足すると体は正常に機能できませんし、何よりもこの暑い時期は熱中症の恐れがありますよねですが、一日１.５リットル以上はお水を飲むようにしま…

スタッフルームにあるスタッフのキープサプリの山休憩中や仕事の合間でサクッとサプリ補給してますスタッフの元気の源です(*^▽^*)エステWAM鹿児島店インスタはこちらエステWAM女性専用フィットネスWAMNES…

最近の暑さと陽射しは凄いですね！！ちょっと外に出ただけで立ち眩みをおこしそうな暑さ。陽射しも肌が痛いぐらいです私は、最近のベースメイクは日焼け止めと下地だけでパウダーはなしで過ごしています…

暑い日が続きますねそんな日が続くと紫外線や乾燥でお肌にかかる負担は大きくなりますお肌の調子のよい方は、これからの予防に！そこまで調子のよくない方は、ターンオーバー促進、シミ、くすみ改善のた…

夏になると冷たいものや甘い物を多く食べてしまいます体が冷えることで、浮腫みやすくなり肥満の原因にも繋がりますエステWAMの「MAJOR青汁PLUS＋」にはコーンシルクを配合しており、糖質をケアする力で…

普段は仕事中もマスクをつけているので、仕事中は口紅はあまりつけないのですが、朝自分のテンションを上げるために家を出る前に口紅をつけます車で通勤してサロンにつく30分ほどのことですが、お気に入…

宮崎、鹿児島で大きな地震がありました。 本当に身がすくむほどの恐怖を覚え、熊本大震災を思い出しました。幸い、会員様、スタッフともに何事も無くホッとしましたが これから1週間余震の可能性が高いそ…

皆さんこんにちは！宮崎市エステワム宮崎店ワムネストレーナーの福田です(^^♪日頃の肩こりや猫背が気になる方多いのではないでしょうか？今回はそんな方におすすめの肩こりの改善や猫背の予防に効果的な…

私たちの体は筋肉や組織は薄い膜で包まれています。その膜はファシアと呼ばれていて各部位は守らています。ファシアは水分を含んで滑らかで、滑りやすい膜ですが運動不足や長時間同じ姿勢でいたり精神的…

連日の猛暑で疲れますよね熱中症の原因に寝不足もあるように、夏の睡眠はとても大事です。私も、質の良い睡眠をとる為に寝る前のMCMとリジュビネオールは欠かせません！私は、飲む日と飲まない日の睡眠の…