熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

本日配信のエステWAMメールマガジン2月号は 幻想的なカナダイエローナイフのオーロラが表紙です。寒い毎日です 皆様元気にお過ごしください！

産休中の熊本店I店長が長男T君を連れて来たそうです。 bigbabyなのですが、大人が抱くと小さッ！額の秀でた賢そうな赤ちゃんです^0^

本日は、いくつになっても安定した歩行を続けられるようにバランスボールでプランクを行いながらのヒップアダクションジタバタしながら頑張っている姿に好感が持てるそうです動画はこちら

お肌や体と共に髪の健康もアンチエージングには大事です！ヘアーカラーとヘッドスパで艶が出て気分が一新出来ました

あと数日で98歳になる母が 片足立ちで靴を脱ごうとして転倒食事もとれないくらいの痛みを訴えたので病院に連れて行きました結果、 骨の損傷、変形も無く綺麗 骨密度は若者（20才～40代前半）の68％ 同年…

新年の挨拶をしたと思ったら松の内が過ぎ 鏡開きも終え、間もなく節分を迎えます。短期間の間に インフルエンザが猛威を振るい 大きな地震を経験しました。本当に皆様のご健康とご多幸を願っています！

昨年から工事している鹿児島店の外壁もいよいよ最終段階に入りました。定期的にメンテナンスしないと、ひび割れたり剥がれたりなどの症状が出るそうです。お正月明けの体は1年で最もメンテナンスが必要な…

私達エステティシャンは エステティック実技と同時に運動生理学を学び運動の必要性や効果、運動の目的、種類、強度、頻度 筋肉に与える影響を理解します。エステWAMではエステティシャンの手は温もりで心…

2025高齢筋トレ初めは バランスボールを使ったフロントプランクヒップエクステンション！！体がぶれないように固定して 膝を曲げずに脚を高く高く上げて！もっと真っすぐ、もっと高く・・・言うは易し行…

今年こそ美容と健康の為に運動を始めようと決意した皆さまへ！ウエアもシューズも無料貸し出し、シャワー完備、 清潔なパウダールームでメイクアップ用品が無料でご利用頂ける エステWAMに併設されている…

私、 年末年始のお休み中 1295Kcal多く摂りすぎました。1日2包飲んでいたリジュビネ美チャージを 仕事前日は焦って4包飲んで何とか帳尻を合わせました。過食過飲を後悔している皆様！完全な日常に戻るま…

2025、1月2日の桜島です

開けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。

2024最後の高齢筋トレはバランスボールを使い 片方づつ脚を上げて行うプランク。高難度の技で1年を締めくくります。サロンは12月29日まで営業、1月4日が初商いとなります。今年も大変お世話になりました…

エステWAMとエステ＆スパLapisでは 毎週木曜日に全店リモートミーティングを行います。今日は2024最後の木曜日参加者同士で年末の挨拶を致します。

2024の介護の要らない健康寿命が発表されました。 男性72.57才、女性75.45才！Xmasが過ぎたばかりのような気がしますが 1年の過ぎるのはあっという間。もう今年もクリスマス1日1日を大切に過ごしましょう…

毎月21日に配信しているメールマガジンにはお得情・最新報満載。是非、登録してお読みください！

本日より、エステWAMと 城山ホテル鹿児島内エステ＆スパLapis（ラピス）の50周年謝恩福袋の販売開始です。例年の福袋を超えた内容になっています！

お陰様で今年も1年、WAMNESSでの筋トレを持続できたので 筋肉の保持はできたと思います（^0^）定期的にチェックして頂いている歯と歯茎ですが 歯茎の弾力が高まっていました。先生が、「歯茎だけなのか、…

体幹を鍛えるプランク、バランスボール編！ピタッと静止しグラグラと揺れない！！ 揺れるのは体幹が緩いから・・・だそうです。20秒静止楽勝楽勝 褒められました（嬉）動画はこちら

各店それぞれで計画を立てて大掃除しているようです。店長がクリスマスプレゼントとして 大掃除用のユニフォームを支給して大掃除に励んだ宮崎店暖房を入れる前の11月中に既に大掃除を済ませた鹿児島店そ…

「脚を大きく回して！！」と言われても・・・大きく回せません！「片足10回ずつ！」と言われても、無理です殿筋が攣るほどハードです。動画はこちら

筋トレを始めた10年前に購入したマシンのケーブルが ブチっと切れてしまいました（）見るのもするのも嫌いだった運動が年数を経るうち しないと体が鈍るような感覚を覚えるようになっていました。アメリ…

ツタンカーメンのマスクではありません。 24純金箔美顔です。 自分の息が僅かに掛かっても フワフワと形の変わる純金箔を張りつけるエステWAMスタッフ、匠の技です。