熊本市周辺のエステならエステWAM | スタッフブログ

人は食べたものでエイジングのスピードが左右されます。ポテトチップスは好きですが、過酸化脂質が嫌なので食べないようにしています。頂き物の、徳之島のたっぷり太陽とミネラル豊富な赤土で育ったじゃ…

その日トリーメントしてくれたYチーフが 「まつ毛に白髪が生えてます！！！！」と驚愕の一言当のYチーフも、最近速足長時間歩行すると足の拇指が痛くなるので診察を受けたら 「老化現象」という診断結果…

バランスボールアブダクションで中殿筋を鍛えています。 お腹に力を入れ安定させて脚を開きます（開いてませんが・・・）！年々ギクシャクと動きが固くなっています。「将来に備えて」と悠長に構えて続け…

たっぷりの陽光とミネラル分を一杯含んだ赤土で育った 徳之島のじゃがいも「春一番」が届きました！50年エステティックを業として来て 人の肌、体と心は食べたもので出来ていると強く実感している今日こ…

旅行会社さんとエステWAM社員旅行担当者の初ミーティングです。

乾燥、黄砂、花粉を春の３Kと呼ぶそうです空気は乾燥、黄砂の飛来量が多く、花粉も沢山舞い正に、春３Kを象徴するような日です。快晴で紫外線は強いのに桜島がかすんで見えます

春が来ています！

本日12時配信のニュースレターの表紙です。 間もなく桜が開花します。お肌も1年で一番綺麗になる時 そのためのお手入れを欠かせない時です

エステWAMと城山ホテル鹿児島内エステ＆スパラピスは AEA優良サロンであり健康経営優良法人です！

今年1月27日から2月20日まで実施した 食に関するアンケートで お野菜をもっと摂りたい、簡単に栄養が摂れる食品が欲しい 調理の手間要らずがあれば・・・というご意見が最も多いという結果でした。その結…

エステWAMのラグジュアリーな24純金美顔 お肌がゴールドの輝きを放ちます！

今年も引き続き優良サロンです！

エステWAM併設の女性専用フィットネスWAMNESSで 筋肉を着ける目的は、ムキムキになるためではなく将来に備え、肥満を防ぎ、転倒や怪我をしないように足腰鍛え 尿漏れの心配や杖の要らない健康生活を送る…

24年女性の働きやすさランキングで 日本は先進29か国中、2年連続ワースト3位だったそうです。新卒で入社した我がスタッフの子供たちが 高校入学とか大学卒業という話を聞くと 永年勤続に感謝！エステティ…

エステWAMメールマガジン3月号で終了した 猫子育て日記「にゃんだふる」の写真を振り返ってみると小さかったころの猫達の様子が懐かしいです。車のボンネットの下から拾った拾い猫はボン太 保護されてい…

エステWAMには女性専用フィットネスが併設されています。 エステWAMのジムなので一般的なジムと異なり、ご相談を受けながら ゆっくりゆったり過ごして頂ける空間になっています。清潔なウェアやシューズ…

バランスボールを使った体幹トレーニングシリーズ今回は楽勝かと思いきやボールを掴んだ上半身はじ～っと微塵も動かさない！！体幹がしっかりしてくると微塵も動かない（はず）というMトレーナーの声が上…

2024年のお守りやお札を返納するために 弾丸で京都に行ってきました。新幹線で新大阪発着。 観光客、インバウンド客で人に酔うほど 駅内はごった返し神社は長蛇の列と人の波でしたが 無事、去年のお札と…

殆ど練習もしていないのに 去る3月2日に開催された鹿児島マラソン8㌔の部でエステWAM鹿児島店F（5●才）が見事完走！！完走直後の笑顔が素敵です

仕事柄、間食は控えるようにしていますが おやつが欲しい時もあります。玄米粉と緑黄色野菜粉、甘味は徳之島の黒糖少々で 体に優しいクッキーを作ってみました。見目麗しくはありませんが、 食前に必須の…

鹿児島と東京との2拠点生活の会員様 「ボディートリートメントは東京でもやるけれど、美顔だけはエステWAMだけ！」と 仰ってくださいます。理由は 顔はよほどの信頼が無いと任せられないし WAMでやってく…

今回も更に難度アップ！両足床につけても難しかったアームストレッチを片足でやれとやりましたけど・・・体幹シリーズは続く・・・高齢筋トレをご覧くださったエステWAMの会員さまが「高齢者はこんな筋ト…

オートミールとバナナで、バナナブレッドを作ってみましたとっても不味かったですダイエット効果があったとしても美味しくなくては食べられません続きませんエステWAMのプレシャスプロテインはとても美味…

2月の勝尾慎介先生のカットデイで トレンドのクシュクシュスタイルにしてもらいました。ミルボンのヘアーオイルエルジューダを満遍なく塗布し ヘアードライした後、ヘアーアイロンで癖をつけていきます。…