リカバリー
2023/07/22
NSCAcscsの資格保持者、
エステWAM鹿児島店のMトレーナー指導の
スタッフ健康セミナーに参加しました。
自覚はあったものの改めて自分の体の硬さに萎えましたが
フ～ふ～言いながらも全工程完了！
夜はリカバリーパジャマで熟睡し目覚めた瞬間から完全復活。
過酷な夏を元気に乗り切るためにも適度な運動と十分な睡眠は必須ですね。
怪談：鹿児島店では、見本としてネイビーとベージュの2色あるリカバリーパジャマのうち
ベージュがトルソーに着せてあります。
何故ベージュを着せたのか問うてみたら
ネイビーを着せたらあまりにリアルで本当にパジャマを着ている人がそこに居るように見えたから・・・と
リカバリー効果はネイビーもベージュも同じですのでご心配なく（笑）
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